最佳減肥方法避開6個誤區

最佳減肥方法大家很容易走進自己想當然的誤區，比如說下面女人味將要講到的6大誤區：絕食，吃肉，吃素，減肥藥，出汗，按摩。希望大家看到了就不要錯過，花自己幾分鐘時間，好好看完，相信你的這幾分鐘將是有價值的。因為這將為你的最佳減肥方法開闢一條捷徑，減少你的彎路，儘早的找到適合自己的最佳減肥方法達到事半功倍的效果。

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最佳減肥方法誤區1：絕食這可能是很大一分的人都曾經實行或者是想要實行過的方法，因為總是覺得不吃就不長了，因此你們根本就不會想吃什麼減肥，而是直接來個不吃，但是那樣真的有效嗎？不。如果你吃得很少，體重會減輕，而減少的