夏季自製減肥美容茶推薦

自製美容減肥茶不僅可以健康減肥，還能美容養顏，一舉多得，是夏天MM們不錯的美容瘦身選擇;今天試尚網小編推薦給大家幾種不錯的自製美容減肥茶，疲勞了喝可解乏，吃的油膩了喝還能消脂，是您減肥的好伴侶!

推薦減肥瘦身閱讀自製減肥茶

材料：採用歐冠綠茶3克，玫瑰花茶3-4朵，玉美人3克，菊花1克

做法：將這些自製美容減肥茶材料全都放入杯子中，用沸水沖泡，是你不錯的瘦身飲食選擇；

功效：減肥，美容

綠茶：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。還具有抗菌、降血脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線作用，並可改善消化不良情況。

玉美人：這種自製美容減肥茶是美容養顏減肥的絕佳選擇，這種減肥茶調養氣血、潤膚烏髮，又能減肥瘦身(它是皇宮裡貴妃們專用的減肥茶)。

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菊花：電腦一族宜常喝菊花茶，相信對姐妹還是很合適的吧，一天泡罎子這麼久，當然要保護一下了!

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

禁忌：各位JMS在MC期間就不要喝了。綠茶會阻礙鐵的吸收，容易引起貧血!