自製美容減肥茶不僅可以健康減肥， 還能美容養顏， 一舉多得， 是夏天MM們不錯的美容瘦身選擇;今天試尚網小編推薦給大家幾種不錯的自製美容減肥茶， 疲勞了喝可解乏， 吃的油膩了喝還能消脂， 是您減肥的好伴侶!
推薦減肥瘦身閱讀自製減肥茶
材料：採用歐冠綠茶3克， 玫瑰花茶3-4朵， 玉美人3克， 菊花1克
做法：將這些自製美容減肥茶材料全都放入杯子中， 用沸水沖泡， 是你不錯的瘦身飲食選擇；
功效：減肥， 美容
綠茶：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。 綠茶含有茶鹼及咖啡因， 可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥功效。 還具有抗菌、降血脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線作用， 並可改善消化不良情況。
玉美人：這種自製美容減肥茶是美容養顏減肥的絕佳選擇， 這種減肥茶調養氣血、潤膚烏髮，
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推薦減肥瘦身閱讀自製減肥茶
菊花：電腦一族宜常喝菊花茶， 相信對姐妹還是很合適的吧， 一天泡罎子這麼久， 當然要保護一下了!
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。
禁忌：各位JMS在MC期間就不要喝了。 綠茶會阻礙鐵的吸收， 容易引起貧血!
