食物卡路里計算器 減肥必知
- 分類＼美體 ＼瘦身塑形
- 時間＼2016-02-16
卡路里是我們的一切，我們必需得吃。其數額有所不同，什麼樣的食品中會含有很多呢?食物中的碳水化合物含量，蛋白質和脂肪含量很大的食物，含有較大數額的熱量。需要的熱量，一個人每天都需要各不相同，這取決於你的年齡，體重，身高，以及你的活動。當您所吃的卡路里數比你所需要的高，體重增加發生。
關於瘦身、減肥，
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卡路里是我們的一切，我們必需得吃。其數額有所不同，什麼樣的食品中會含有很多呢?食物中的碳水化合物含量，蛋白質和脂肪含量很大的食物，含有較大數額的熱量。需要的熱量，一個人每天都需要各不相同，這取決於你的年齡，體重，身高，以及你的活動。當您所吃的卡路里數比你所需要的高，體重增加發生。
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