刮痧瘦腿的穴位有哪些 刮痧瘦腿法的功效
刮痧瘦腿方法大全 穴位操作圖解
修長的美腿永遠是女生所追求的，根據網友回饋，目前 刮痧瘦腿 非常流行，據說經濟實惠，那麼刮痧瘦腿有效嗎？刮痧可以瘦腿嗎？小編與大家詳細分享怎刮痧瘦腿的方法。刮痧瘦腿
刮痧瘦腿適合的腿型：
刮痧瘦腿有效嗎？小編很明確的告訴您有效果，而且刮痧瘦腿法特別適合脂肪型小腿，很多數小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型，但是事實上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起來的地方都是脂肪，這些脂肪都能用本方法減掉。
刮痧瘦腿方法大全 穴位操作圖解
小腿後側 膀胱經排水腫
早上：早上刮痧時，從膝蓋後方凹陷往下刮到腳踝，重複約3——5分鐘，可隔2小時再刮。
晚上：晚上刮痧時，從腳踝往上刮到膝蓋後凹陷處，重複3——5分鐘，可隔2小時再刮一次。
步驟一：站立時雙手自然下垂，中指往下沿線到膝蓋，就是膽經的位置。
步驟二：抹乳液後，若是白天，用刮痧板從大腿根部往下刮到膝蓋上緣，重複約3——5分鐘，可隔2小時再作;若晚上則以相反方向操作。
PS：如果使用刮痧梳，滑行時可以稍微震動畫圓，有助達到更深層的刺激效果，滑動的速度可越慢越好。
大腿環形刮 肝膽腎經刺激
步驟二：膝蓋往上刮到大腿根部，重複3——5分鐘，也可左右分別刮，2小時後可再刮1至2次。
根據小編的統計，刮痧減肥法越來越受到愛美MM們的歡迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩減肥的方法，刮痧瘦腿既省力又省錢，通過刺激膽經、胃經等經絡位置，就能幫助迴圈，排水腫，從而雕塑身材。可以看看網友談刮痧瘦腿法的功效。
PS：刮痧瘦腿前先在腿上塗上潤滑的油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘（或是左右腿各100下）。