圖示豐胸按摩手法 手把手教你變乳神

求人不如求己，豐胸這樣的事情還是要自己來才知道大小尺寸，輕重緩急。下面小編將圖示教你正確的按摩手法，慢慢你會發現胸部一點一點攏起來。

Step1：拍打操

步驟：雙手交替著由上往下對胸部的下側、外下側做上拍、托起的動作，拍打要以打出聲響為主，將胸部拍打至微紅為止。先完成一邊的胸部，然後再對另一側做相同的動作。
作用：拍打胸部能夠促進身體內的血液迴圈，通過脂肪的推起，幫助塑造漂亮的胸型

Step2：合十操
步驟：雙手合十置於胸前，手臂要呈水準的狀態，手臂與掌心的位置呈垂直狀態，然後將手臂慢慢地伸向頭頂，再慢慢地落回到胸前做直線運動。接著再緩緩向左、右做平移運動，要持續不斷地重複以上的運動，大約做5分鐘即可。
作用：雙手合十能很好地集中胸部，將胸部組織托高收攏。

Step3：按摩操
步驟：首先將一隻手放在頭後。然後另一隻手由內向外圍繞著胸部做按摩，注意力度要適中，不要過重傷及內部組織。按摩到覺得肌膚微熱之後，換手在做另一側的按摩。
作用：按摩操能説明集中胸部組織，對胸型的塑造也是極為有利的。

Step4：碰肘操

步驟：雙手握拳，保持上手臂與肩部平行，小臂與上臂垂直的狀態，然後保持這個姿勢，將雙手慢慢向胸部收攏，讓兩手相碰，這樣重複這個練習10次以上即可。
作用：碰肘操可以幫助讓胸部更加地堅實、集中。
這組按摩操只需要一周就能給你意想不到的豐胸效果！