豐胸按摩手法幫你塑造傲人上圍

傲人上圍是女人的一大資本。可是隨著年齡的增長，這“資本”會逐漸縮水，出現下垂、鬆弛等問題，讓女性朋友煩惱不已。如何有效豐胸美胸，保持傲人上圍呢?小編教你按摩豐胸方法，利用簡單按摩實現不老的美胸神話。

按摩中府、天池、極泉穴

可調整胸部大小，防止胸部下垂，還可刺激心臟，促進血液迴圈，幫助肺部均勻呼吸。

1、按摩鎖骨下方的中府穴，和胸部兩側的天池穴，以及腋下的極泉穴。

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2、單手抓住極泉穴附近的肌肉，往上做拉伸動作。

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3、單手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牽拉動作。

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按摩肩關節

纖細肩膀，能去除上臂的贅肉，還能預防胸部下垂，調整胸部大小。

1、一邊胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上側和後側肌肉。

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2、胳膊放下，繼續按摩肩膀前側和極泉穴附近的肌肉。

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按摩任脈

位於胸部中央，可促進乳腺迴圈，豐滿胸部，防止下垂。

1、雙手手背緊貼，從胸部中央一直往上按至鎖骨根部，重複做35次。

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2、利用雙手指腹從胸部上方的兩側往鎖骨做按摩，重複3次。

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按摩胸部

促進胸部經絡迴圈，使胸部變得更加堅挺。

1、單手抓住胸部另一側的腋下肌肉，往胸部中央做牽拉按摩。

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2、雙手放在胸部下方，做托起的動作，慢慢往上推，重複6次。