感冒喝什麼湯好不好 6種湯喝出倍棒身體
湯主要就是水。多喝湯的好處類似于多喝水：一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。 四、對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼幹，避免視力快速下降。在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。但是喝湯也要對症下藥，不僅要喝，還要喝對！中醫將感冒分為風寒，風熱和暑濕感冒3種大類型。我們一起來瞭解下，按照中醫不同症狀，感冒了應該喝什麼湯吧。
1.參附雞湯
適應證：陽氣虛弱易感冒人群。具有益氣，回陽，固脫之功效，主治元氣大虧。
材料及做法：老母雞1只（重約1500克），附子30克，黨參30克，蔥、薑、料酒、鹽適量。雞殺後洗淨，將黨參、附子、蔥、薑、料酒、鹽等放入雞腹內。沙鍋裝水適量，將雞放入，蓋嚴鍋蓋，先用大火燒沸，轉用小火燉3小時，熟爛即可。
2.人參蓮子湯
適應症：體虛，氣短乏力，免疫力差易患感冒人群。
材料及做法：白人參10克，冰糖30克，蓮子10枚。將白人參、蓮子（去心）放碗內加水適量泡發。加入冰糖；將碗置蒸鍋內，隔水蒸1小時即成。飲湯，吃蓮子肉。人參可連續使用3次，次日再加蓮子、冰糖和水，如上法蒸服，第3次可連人參一併服用。
適應症:適宜感冒引起的急慢性咽喉炎導致的咽喉腫痛，聲音嘶啞。
材料及做法：豆瓣菜150g,羅漢果半個，調和油適量，長相思水晶蜜棗1個。將棗和羅漢果加適量水煮沸後加油，最後加入豆瓣菜，片刻盛出即可。
4.銀貝雪梨湯
適應症：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功；尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳痰咯血等症。
材料及做法：水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖（或白糖）30克
將水發銀耳揀去根蒂及雜 質，洗淨，撕成小片，將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁，川貝母洗淨，將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。服法：每日1劑，早晚空腹食用。
5.枸杞雪梨湯
適應症：此湯有明目、潤肺之功效。
材料及做法：枸杞300克，胡蘿蔔225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，薑2片，鹽適量 。只取枸杞菜葉，洗乾淨；把枸杞梗清洗乾淨，捆成一紮；胡蘿蔔去皮，洗乾淨後切塊；洗乾淨雪梨，切塊；洗乾淨蜜棗；洗乾淨瘦肉，汆燙後再沖洗乾淨；煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸
6.百合雪梨湯
功效：清熱止眩。本湯適用于陰虛津少，熱證頭暈目眩之症。湯中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等，都有不同程度的滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效，所以十分適合於陰虛火旺、熱病後陰虛以及乎素易上火、體質偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽幹之病症。
材料及做法：百合30 克，雪梨30 克，青梅10 克，桔子瓣30 克，山楂糕30 克，白糖100 克，醪糟汁10 克，葛仙米10 克，糯米份15 克，白醋3 克。
將青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉製成豌豆大小湯圓。
將鍋洗淨，置中火上，加水燒開，放入加工過的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化後，再下小湯圓、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁燒開，滴白醋起鍋入盆。