賈靜雯41歲生日身材保養好 女人40如何塑形健身

伊秀美體訊 賈靜雯41歲生日大曬美照。經歷離婚再婚的賈靜雯，不僅容貌上沒有絲毫歲月痕跡，就連身材也保養的非常好，有著辣媽的稱號。女人已進入40歲的門檻，身材就會不斷膨脹或者萎縮。怎樣才能保持完美的S身材？一起看看娛樂圈中的不少女神是怎麼做的吧。

李嘉欣：瑜伽塑形

最美港姐李嘉欣不僅外貌越發有魅力，就連身線也是凹凸有致。據瞭解，李嘉欣酷愛鍛煉瑜伽，每週花在瑜伽課上的時間也是不少。推薦初學者在學習瑜伽的時候，要做好準備工作。一身合適的衣物能讓你更好的感受到瑜伽的魅力。

林志玲：飲食養生

志玲姐姐似乎一直都是長不大的模樣，作為名模，林志玲的身材管理也是十分到位。除了大家關心林志玲是如何豐胸美胸外，她的養生工作也是可以借鑒的。女人在進入25後，就要開始更加保養自己的身體。除了不要多吃重口味、高熱量的食物外，多喝養生美顏茶、多煲滋潤湯水喝、多運動，這幾種堅持到底，在後面你會看到回報。

許晴：保持愉悅的心情

真人秀中讓大家看到了許晴的少女心，誰說上了年紀的人，就應該關注柴米油鹽。保持愉悅的心情，能讓你永葆年輕。