秋冬乾燥皮膚如何解救 引起乾燥的原因是什麼

秋冬季節到了，你們會不會跟小編一樣感覺皮膚很乾燥？不僅乾燥，有時還會起皮，瘙癢。其實這就是皮膚缺水現象。秋冬季節寒冷乾燥，人體汗腺分泌減少，皮膚不夠滋潤，自然就感到乾燥了。那麼秋冬皮膚乾燥這個問題該怎麼解決呢？
首先，你要注意一下自己的飲食。水是個好東西，不論什麼時候都該多喝水。多喝水可以補充我們人體所需的水分，同時使皮膚不那麼乾燥。當然這還不夠，我們還需要多吃一些含有維生素B類或者含膠原蛋白比較多的食物，例如番茄啊，或者豬蹄等。不僅可以補充皮膚水分，還能補充膠原蛋白，撫平皺紋，還你嫩滑肌。
其次護膚品在秋冬肯定是必不可少的。有些人不喜歡塗護膚品，其實這是不好的，特別是在秋冬季節。橄欖油或者凡士林都是比較平價而又能有效滋潤皮膚的美容佳品。同時如果你的洗面乳清潔力太強，洗後臉部太幹的話，那你就該換一款溫和的洗面乳啦，清潔力太強容易洗掉我們臉蛋自帶的保護膜，使皮膚更加乾燥粗糙。

小編冬天洗澡時喜歡用很燙的水洗，覺得非常舒服，然後還用肥皂做沐浴露使用。導致的結果是皮膚乾燥發癢，起皮起得一塌糊塗，這裡要告誡各位不能學小編。冬天洗澡雖然一定要用熱水，但不能用過熱的水哦。因為過熱的水容易使我們的皮膚洗完更乾燥。而肥皂又相對性的鹼性比較強，清潔力過大，這樣洗完的結果也是導致皮膚的保護膜被徹徹底底洗掉了，皮膚變得又幹又癢。
還有一個最大的要點是要時時刻刻保持心情愉悅。我們都知道太大的精神壓力整個人的內分泌什麼的都會不調。同樣的，精神壓力太大也可能會使肌膚乾燥哦。所以時刻保持心情愉悅，可以使你臉色紅潤，皮膚也會看上去好一點啦。時刻保持好心情整個人都會美一些哦。