女星們減肥新招 左旋肉堿升級左旋咖啡
想要減肥有成效選對減肥方法是關鍵,不妨來看看當紅的女明星們是怎樣維持身材的吧。對於明星而言,良好的外形是她們的招牌,為了減肥什麼方法她們都願意去嘗試。 但是身為普通人,明星們的減肥方法只能借鑒不能盲目照搬哦!
張柏芝 服用利尿劑
張柏芝的嬰兒肥 想必大家都記得吧,幾年前她 為了發新專輯和開演唱會,開始急速減肥,更用“利尿劑”!後來因減肥“過度 努力”而導致新陳代謝 降低,有的還導致營養不良等後遺症!現在張柏芝開始 提倡健康減肥,還推薦了一種左旋咖啡成分瘦身產品,據說圈內的女明星們都在使用呢。查看左旋咖啡瘦身產品 >>>
蔡依林 嘔吐減肥
愛漂亮的蔡依林,為了穿衣服、上鏡頭好看,各種減肥方法都試過,其中最不人道的就是採用一指神功來催吐。記得當時,蔡依林只要吃完東西後,馬上灌下一大杯白開水,然後到廁所用手指拼命摳喉嚨, 接著剛才吃掉的山珍海味,全部吐得一乾二淨。
大S 蔬菜當零食
幾乎所有人都知道大S吃素的,所以她的減肥王道就是吃素!每次進食,都只吃自己餐盤中一半的食物,另一半不吃;每當想吃巧克力或霜淇淋的時候,就以喝水來代替;一周量一次體重;享用中式烹調之食物,既豐盛又無脂肪。
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範冰冰 鹽開水清腸
飲食以清淡為主,蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸,因為人身諸惡莫過於腸毒, 腸毒去除乾淨了,人體也會變苗條。此外,範冰冰還說在減肥過程中 ,運動是同樣不可少的。
葉玉卿 肚子養蛔蟲
十年前在香港富婆、 貴夫人間曾流行一種既噁心又恐怖的減肥方法,那就是在肚子裡養蛔蟲,不管吃 了多少東西, 養 分、熱量都被蟲蟲吸收,當然就胖不起來。葉玉卿一餐可吃掉 兩份盒飯,過沒多久,肚子又喊餓,一整條吐司就不見了,再過 一會 兒,她又 開始吃一堆零食。大家看到她吃這麼多,體重一點都不會增加,不禁讓人納悶, 後來在打聽之下,才知道葉玉卿 用了這種 方法,勇氣驚人。
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