日常生活美容養顏的小秘方

美容養顏是每個女人一直追求的目標，也是日常生活談論中不可或少的話題。日常工作生活的細節也有助美容養顏。

1．大量補充維生素

不僅有利於增強人體免疫系統，還能促進毛髮和指甲的生長以及皮膚的修護。

2．洗日光浴時，要在頭髮上塗發用防曬油而不是護髮劑

護髮劑可以應付濕熱但不能應付幹熱。陽光的熱量再加上護髮劑的油脂，足以能把你的頭發燒焦。

3．使用脫毛蠟前服用止痛藥

在使用脫毛蠟的前四十分鐘，服用止痛藥，用脫毛蠟脫毛時就不會覺得疼了。

4．預防少白頭

多吃含有維生素B的食物。太陽穴旁出現白髮就是此類食物攝入不足的標誌。

5．赤腳走路

這有助於鍛煉構造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先著地，最後輪到腳趾。

6．減輕心理壓力

心理壓力過大會助長脫髮和粉刺，還是引起腳臭的常見原因(因為腳底的汗腺對情緒波動的反應最快)。
7．不要在度假的前一天用脫髮蠟清除腿毛

打算去海灘度假，就要提早使用脫毛蠟，因為皮膚需要經過四十八小時的恢復時間，而且如果你將皮膚突然暴露在陽光下，會導致皮膚產生腫塊。

8．不要剛用完比基尼蠟就下水游泳

最理想的做法是等三天以後再下水。因為泳池中的水含有大量的氯，會使剛脫過毛的比基尼線產生過敏反應並且出現紅腫。

9．注意在陽光下保護染色的頭髮

有沒有聽說過有一個女孩的頭髮在泳池裡變成了綠色？確有其事。如果你染過頭髮，就要用防水防曬油和含有UV射線過濾成分的洗髮水來保護頭髮上的色彩。

10．洗頭時按摩頭部

洗頭時要經常按摩頭部，這樣不僅能增加頭部供血量還能使頭髮明顯變得富有彈性。最後一遍沖洗用冷水還會使頭髮更富有光澤。