嘟嘴瑜伽瘦臉 讓臉部瘦下來

我們應該集中注意力先來解決第一個問題，那就是臉部浮腫問題。試想，腫腫的臉總會給人沒有精氣神兒的感覺。

這一次，全球醫院網小編要介紹的是簡單粗暴的“嘟嘴”臉部瑜伽。嘟嘴這個動作，想必絕大多數的妹子都會做吧。自拍賣萌的時候，誰不嘟一下?而今天這套小V臉瑜伽操，我們就要最大深度的活用“嘟嘴”技能。隨時隨地地輕鬆嘗試，就能擁有流暢線條的小V臉，擊退浮腫有時就是這麼簡單。

“嘟嘴”V臉瑜伽時間

a)最大程度的撅起嘴唇，然後唇部上下移動。記住，動作誇張一點比較好。

b)嘴唇的保持原樣，然後向左向右移動，最後盡情地向前突出。

這套簡單的動作，要盡可能地用到嘴唇的旁邊力，如果只是微微地撅一下，那你所有的動作就都NG了。運用到旁邊力的嘟嘴瑜伽，可以運動到唇部四周的肌肉。堅持每天做一次，下巴的線條也會流暢呢。

泡澡排毒+嘟嘴瑜伽，效果提高地更快!

為了進一步提升效果，泡澡排毒計畫也必須準備就緒。放鬆的時候，總是調整肌膚狀態最好的時間。滴幾滴芳香精油在浴缸裡，熱水浸泡，讓肌膚吸收芳香精油成分。同時，有意識地深呼吸，會有臉部毛孔都被打開的感覺。

放鬆的時候，最好用38度左右的溫水，浸泡30分作左右。稍後可以用40～42度左右的微熱水重新提神。感覺勞累，肌膚狀態差的小夥伴，不妨試一試吧!