幾個簡單瑜伽瘦臉動作 幫你打造一張精緻小臉

一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。

抬起頭看向天花板，讓肩部下沉，脖子也跟著慢慢放鬆，嘴巴張開，然後將舌頭伸出來，伸到最極致然後挺住5秒，最後慢慢收回，這個動作重複3次。

一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。

臉朝向前方，儘量把眼睛睜大，閉住嘴巴，肩膀向下，然後下顎用力，使全身都放鬆。

一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。

臉部朝前，下巴不能降低，嘴巴張開成“O”字型，然後儘量將你的嘴巴成窄而垂直的張開，重複這個動作三次。

一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。

接著嘴巴張開成大笑的狀態，嘴巴拉向左右兩側眼角，挺住5秒，然後慢慢返回原形，重複這個動作三次。

一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。

面向前方，眼睛用力張開，嘴巴緊閉，肩膀和臉部放鬆。上唇捲曲起來，將兩側臉頰向上提拉，保持5秒，然後回到原形，重複三次。