專家解密痘痘與健康的關係

一張雪白無瑕的臉上長幾顆小痘痘是多麼惱人的事。實際上，這些惹人心煩的小痘痘正在向我們反映身體的一些不適呢，現在就讓專家就為你解密痘痘與健康的關係。

痘痘位置 口唇四周

不適部位 脾胃

健康行動 淡味+南瓜

中醫說話：中醫理論中口唇周邊包括人中的區域對應的是脾。“脾主運化”“脾胃同源”。在中醫理論中，脾的功能是將食物轉化成為人體所需要的精華物質，即一個精煉提純的過程。胃的功能是接受食物，當脾胃的功能出現問題，就表現為口唇四周的痘痘迭起。同時伴有胃脹胃堵，消化不良，腹瀉或便秘；嚴重者可能已經有了胃病。

找找原因：工作節奏緊張，三餐的進食時間不規律，且饑飽無度。還有一些女性喜好一些味道厚重的食物，正是這些食物把濕和熱帶到了胃中，使得面部的相應區域出現小痘痘。

快好起來：用餐時間規律，不過度食用味道厚重、生冷油膩的食物，減輕脾胃的負擔。依據中醫五行理論，黃色味甘入脾，食療當中可選用甘薯、粟米、薏米、山藥、胡蘿蔔、南瓜等。 

痘痘位置 前額

不適部位 肺

健康行動 通風+蘿蔔

中醫說話：眉心以上的前額區域在中醫理論中是由肺臟所主的。中醫講“肺主皮毛”“主呼吸”。當肺經有熱時，影響肺主皮毛、主呼吸的功能，熱隨氣血壅塞於前額，就出現了小痘痘。有時還會伴有鼻塞或鼻幹、咽喉腫痛或幹癢、咳嗽等症狀。

找找原因：在密閉辦公環境中，大量的電子設備、辦公人員的混雜、中央空調的使用，使得空氣中長期存在著輻射、塵蟎，病菌，使我們“嬌嫩”的肺部失去了健康的環境。

快好起來：除了注意所處環境的通風，依據中醫五行理論，白色、辛味入肺，食療當中可選用白蘿蔔、荸薺、牛蒡、白菊花、薄荷等，加強肺部的代謝。