劉詩詩吳奇隆結婚照粉絲狂追 劉詩詩纖細手臂教你怎麼瘦手臂

伊秀美體訊 3月7日，劉詩詩吳奇隆自從1月份傳出領證結婚的新聞後，劉詩詩吳奇隆結婚照被粉絲狂追，今日劉詩詩摟小狗拍攝時尚寫真，被粉絲留言求劉詩詩吳奇隆結婚照，畢竟四爺和若曦都結婚了連個婚紗照都沒有不圓滿。劉詩詩的寫真中纖細手臂令人羡慕，壯壯MM想知道怎麼瘦手臂嗎?

浴按摩瘦臂，每天沐浴的時候，將熱水調高一點，沖洗自己的手臂，沖洗兩分鐘後就幫自己手臂進行按摩，這樣反復多次，直到覺得自己手臂得到充分的按摩了，就可以。冷熱水交替的效果會更好，但是不建議冬天的時候用，因為比較容易感冒。沐浴按摩可以有效地促進血液迴圈，燃燒瘦臂上面多餘的脂肪。

做瘦臂操是比較快的瘦手臂方法，動作：兩臂抓緊毛巾兩端伸直於前胸。雙手向上伸直。同時向右移動，手肘彎曲，右手用力拉然後再回到向上伸直的動作。將雙手在向左側移動，重複這樣的動作。每天做半個小時，可以纖細你的手臂，塑造好的臂型，讓自己的手臂線條變得更美。

舞蹈瘦臂，女生應該去練習一種以上的舞蹈，可以瘦身也可以鍛煉儀態和身姿，經常跳肚皮舞不僅有助於提高肩部、手臂及手腕關節的靈活性，還能減肚子，瘦大腿、瘦小腿，而且還能預防“滑鼠手”、肩肘炎這類慢性關節疾病，一舉多得。