男士正確坐姿有哪些呢? 為你介紹以下坐姿要點
坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態。
正確坐姿,除了遵循以下技巧擺放雙腿外,還應時時保持上半身挺直的姿勢,也就是頸、胸、腰都要保持平直。
被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上,頭部以眼耳平面定位,眼睛平視前方,左、右大腿大致平行,膝彎屈大致成直角,足平放在地面上,手輕放在大腿上。
健康影響
坐姿如果不正確,除了看起來沒精神外,也容易腰酸背痛,甚至影響脊椎、壓迫神經。最終影響身體健康。正確而優雅的坐姿是一種文明行為,它既能體現一個人的形態美,又能體現行為美。正確的坐姿要求是“坐如鐘”,即坐相要像鐘一樣端正。
讀心術通常都是通過對方的言行舉止,根據心理學的理論進行剖析,是一種非常普通的心理學分析技巧。比起心理測試或是占卜,讀心術往往更科學,更準確。因為無論怎麼掩飾和表現,每個人都會下意識地暴露出最真實的想法甚至是潛意識的思維活動。看上去微不足道甚至是極其平常的行為之中,也許就隱藏著對方的內心活動。無論是生活還是工作,學會了“和顏悅色”就等於向成功邁出了一大步。所以,有興趣的人不妨學一兩招,有備無患。
1、入坐時要輕而穩,走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下,不要坐下後再站起來整理衣服。
2、面帶笑容,雙目平視,嘴唇微閉,微收下頜。
3、雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在膝上,也可放在椅子或沙發扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏,雙腿正放或側放。
6、至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。
8、談話時,可以側坐,此時上體與腿同時轉向一側。
9、坐,作為一種舉止,同樣有美與醜、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。
10、坐是舉止的主要內容之一,生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。
11、男士坐姿:雙腿併攏,上身挺直坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上。