美容達人掌控美麗時刻表

你可以輕易的將時尚達人們的標籤識別出來：也許是今年大熱Hèrmes的Birkin包包，或許是一雙標榜自我風格Christian Louboutin的紅底鞋。而對於美容達人，你應該如何來辨認呢？光彩照人的好肌膚，精緻的妝容自然是她們的美容LOGO。那麼，想變身美人達人的你，要如何掌控你的美麗呢？教你24小時的美麗時刻表，要美麗其實很簡單。

我愛洗澡，皮膚好好！

晨浴排毒操

用不超過27°C的溫水將全身打濕，讓毛孔充分張開，然後採用下列動作排除體內夜間所積累的“毒素”：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓三次，繼而在膝蓋和腹股溝處重複同樣的動作兩次。然後，將水溫稍稍調低(25°C左右)，在雙腿以及胯部處由下而上地輕輕揉搓。接著，帶上帶有矽膠軟刺的按摩手套，輕柔地按摩小腿約三分鐘，並由此上溯至雙膝、大腿、兩胯及臀部，按摩時請以逆時針方向螺旋形的手勢進行。

腳也要照顧到

每週一至兩次，在沖淋接近尾聲的時候，趁著皮膚此刻最為滑軟柔嫩，用去死皮銼輕輕摩挫腳趾、後跟等容易堆積死皮的地方，讓足部變得更加細緻光潔。

學會用“油”

沖淋結束後先別急著披上浴袍，此時肌膚處於滋潤狀態，是敷上緊膚油的最佳時機！習慣了用潤膚霜的你也可以試試緊膚油，它的神奇之處就在於能迅速與滯留在皮膚上的小水珠乳化，並充分滲透至細胞深層，持久滋潤和緊致肌膚。

我的頭髮，烏黑亮麗！

洗髮不能圖快

“哎呀，沒時間了，隨便搓一搓、沖一沖就好！”——你是否常常經歷過這樣慌亂的早晨，然後頂著一個怎麼看都不如意的頭髮去上班？要知道，洗頭髮如果只圖個“快”字，可是不行的。寧可早起十分鐘，篤定地用溫水將頭髮充分濕潤，然後抹上洗髮水細緻地按摩揉搓頭髮。在最後沖洗的時候，建議大家低頭沖洗，這樣能充分沖洗掉洗髮水，保證產品不會殘留在後腦勺處。

焗油護理不能忘

頭髮和皮膚一樣經受風吹日曬，非常容易脫水，因此每週為它做一次焗油護理就勢在必行。焗油膏不但能給乾枯的頭髮補充養分，而且還會給秀髮添加一層乳液保護膜，所以在沖洗的時候，請務必“手下留情”溫柔沖洗，猛搓、猛擦只會讓這道護理功虧一簣。

烏黑亮麗的秘密

硬水會讓頭髮變得如枯枝般粗糙、黯淡，那為什麼不試試在礦泉水里加幾滴白醋來沖洗秀髮呢？一個小改變就能有效呵護秀髮，讓它煥發健康光澤。