超贊的穴位減肥法 原來減肥這麼簡單
現代穴位減肥以此為原理，通過對相應穴位的刺激來抑制食欲，同時促進能量代謝，促進脂肪分解，最終達到減肥的目的。如此來看，穴位減肥真的很吸引人呢！
穴 位減肥的同時也要配合飲食計畫減肥，運動也是有必要的，多進行有氧運動可以更有效的促進脂肪分解，促進能量代謝。
穴位減肥通常通過按摩來實現，在人體複雜而神秘的經脈，穴位地圖上，有幾個穴位常按會有顯著瘦身效果，閒暇時候按一按，對瘦身進程有著莫大説明。
穴位減肥之肱中穴——肱中穴在大臂內側，腋窩下與手肘中間點，按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。以拇指圈狀按摩即可。很輕鬆的按摩穴位減肥方法。
穴位減肥之臂穴——臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處，按摩此穴，可以促進血液迴圈，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可，也是簡單易掌握的按摩穴位減肥法。
穴 位減肥之天樞穴——在肚臍兩邊左右各三指寬處，按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道 內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。睡前用雙手食指指端同時回環揉動天樞穴50 ～ 100 次，逆時針和順時針方向各重複一次即可完成穴位減肥日常。
穴位減肥之大橫穴——位置在肚臍旁開4 寸處，按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂，這個穴位減肥按摩也很簡單，雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100 次。
追求完美身材是每個人嚮往的，甚至有很多人會不惜犧牲健康為代價盲目的節食斷食，穴位減肥能很好的為這些人服務；追求美麗的目標昇華之後更會追求養生，穴位減肥也有很好的養生功效，不過更複雜的穴位減肥一定要在專業人士的參與下進行哦，不可自行盲目嘗試。
穴 位減肥的同時也要配合飲食計畫減肥，運動也是有必要的，多進行有氧運動可以更有效的促進脂肪分解，促進能量代謝。
穴位減肥通常通過按摩來實現，在人體複雜而神秘的經脈，穴位地圖上，有幾個穴位常按會有顯著瘦身效果，閒暇時候按一按，對瘦身進程有著莫大説明。
穴位減肥之肱中穴——肱中穴在大臂內側，腋窩下與手肘中間點，按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。以拇指圈狀按摩即可。很輕鬆的按摩穴位減肥方法。
穴位減肥之臂穴——臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處，按摩此穴，可以促進血液迴圈，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可，也是簡單易掌握的按摩穴位減肥法。
穴 位減肥之天樞穴——在肚臍兩邊左右各三指寬處，按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道 內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。睡前用雙手食指指端同時回環揉動天樞穴50 ～ 100 次，逆時針和順時針方向各重複一次即可完成穴位減肥日常。
穴位減肥之大橫穴——位置在肚臍旁開4 寸處，按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂，這個穴位減肥按摩也很簡單，雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100 次。
追求完美身材是每個人嚮往的，甚至有很多人會不惜犧牲健康為代價盲目的節食斷食，穴位減肥能很好的為這些人服務；追求美麗的目標昇華之後更會追求養生，穴位減肥也有很好的養生功效，不過更複雜的穴位減肥一定要在專業人士的參與下進行哦，不可自行盲目嘗試。