如何刮痧瘦腰 刮痧的正確方法是什麼？

如何刮痧瘦腰？刮痧現在深受年輕女性的喜愛，不僅它能平坦腹部，最重要的是能暢通氣血，是養生的一大妙招。但是刮痧最重要的是手法要正確，不然很容易適得其反，刮壞身子。下面基本的刮痧手法，你必須學會。

刮痧正確手法：兩手握著刮痧板，先摸一遍刮痧板是否光滑，如果有裂痕或者凹凸的地方，會造成刮痧部位受傷。建議在刮痧前，在腰腹部位塗抹精油，這樣更有利於減肥效果。

刮痧手法：先從肋骨的下邊用力往下刮，再刮中間，再用力刮到小腹部，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮。腹部和腰部兩側是“重災區”，需要多次來回瓜。刮痧必須用力，減肥效果就越好，不用擔心損傷到皮膚。