咋瘦臉才有效 教你三個瘦臉小竅門

很多美眉都嫌自己的臉太大，看起來不不是那麼滿意，羡慕明星的巴掌臉。但是臉其實是可以通過後天來改變大小的，現在就和小編一起來看看吧！
面部按摩：面部按摩可以使人面部的疲勞得以恢復，面部輪廓更加清晰，可以達到瘦臉的效果，面部皮膚更加光潤。工作或家務之餘，一般面部按摩可自己進行，經常對面部進行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。對於臉上有肉的妹子，按摩可以使臉部肌肉放鬆，迅速燃燒脂肪，達到瘦臉的效果。當然，按摩前先洗淨雙手和臉，然後在臉上塗上按摩霜，按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，就這樣堅持10多分鐘，你就可以用溫水沖洗乾淨後，再用冷水洗一遍，縮小面部毛孔，一次簡單有效的面部按摩就完成啦！ 

正確的睡姿：一般人每晚會轉換睡姿大約二十次。很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。臉大的妹子可要注意了，不正確的睡姿會把臉越睡越大，所以必須要養成良好的睡姿。其實最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺，最好是每晚都調整一次方向，這樣才可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。也不用擔心臉睡大和大笑臉的問題了。

補充膠原蛋白：在膠原蛋白的美容作用被人越來越關注的當今，很多人開始重視及時補充人體膠原蛋白。其實膠原蛋白與組織的形成、成熟、細胞間資訊的傳遞，以及關節潤滑、傷口癒合、鈣化作用、血液凝固和衰老等有著密切的關係。多吃富膠原蛋白的食物，例如牛蹄筋、豬蹄、豬皮，魚皮及軟骨中都有豐富的膠原蛋白，這些膠原蛋白可以讓皮膚變得柔軟更加有彈性，也能抑制法令紋的生長，還能讓你的臉部肌膚更加緊致。