華爾滋舞特點歡快熱烈 被人們稱作“舞中之後”
Waltz（英） 交際舞的一種。華爾滋是英文Waltz的譯音。三拍子，分快、慢兩種。表演時，男女或兩女成對，在音樂的伴奏聲中自右至左旋轉而舞。特點是歡快、熱烈。十九世紀中葉，流行於西歐，二十世紀起，流行於世界各地。聲樂與器樂中的圓舞曲，就是由它演變發展而來的。華爾滋，又稱圓舞、慢華爾滋、波士頓華爾滋，起源於奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之後”！其主要特點是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對
舞蹈技巧必須熟練掌握擺蕩技巧
準確掌握升降起伏的時間
重視並做好下降動作
Waltz（英） 交際舞的一種。華爾滋是英文Waltz的譯音。三拍子，分快、慢兩種。表演時，男女或兩女成對，在音樂的伴奏聲中自右至左旋轉而舞。特點是歡快、熱烈。十九世紀中葉，流行於西歐，二十世紀起，流行於世界各地。聲樂與器樂中的圓舞曲，就是由它演變發展而來的。華爾滋，又稱圓舞、慢華爾滋、波士頓華爾滋，起源於奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之後”！其主要特點是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉，溫馨而浪漫。
基本舞步：
女生步伐：女生步伐和男生步伐恰恰相反。第一步，微微下蹲，右腳向後邁出，從腳掌慢慢延伸到腳跟，接著收回，最後用右腳蹬地板，把左腳向左邊推開。第二步，邁出左腳，從腳跟慢慢延伸到腳掌，重心推向前（用力不能過大，這樣男生的重心就不穩定了），稍微下蹲，接著用左腳壓下來的李亮將右腳向右邊推開，右腳腳掌內側著地板，最後慢慢升起。
小提示：首先重心一定要好，如果一個人獨舞，那麼夾緊臀部、端正架型即可。如果兩個人跳華爾滋，雙方必須要合起來，臀部夾緊，重心不要太過，雙方都要端正架型，那麼會非常的優雅，美麗。推薦初學者一人舞蹈較合適，或者和跳的稍微好的舞者互搭，這樣有助於您的提高！
舞蹈技巧
跳交誼舞有四大技巧：反身，擺蕩，傾斜，升降。其中擺蕩最為關鍵，只有做好了擺蕩，傾斜與升降兩動作才會顯得自然完美;如果沒有擺蕩，傾斜與升降這兩動作舞動在華爾滋中，會顯得生和突兀，極不自然。
擺蕩，是以身體一側為軸，用身體的另一側向前向上做運動的動作。它要求我們在每次起步時身體和腳步有向上蕩起的感覺，有如蕩秋千一般從下向上蕩起，又好像踢足球的起步時將球從地面踢起;由於身體做了這樣的擺蕩，勢必會引起身體的傾斜――脊椎的傾斜;又因為擺蕩使我們的身體有了向上的動作，繼而有了上升，並且是螺旋的上升。