枸杞子的作用與功效 六大功效讓你不得不愛

枸杞子的作用與功效你知道多少？用枸杞子泡水喝，不僅可以美容養顏，還能補腎強骨、減肥瘦身。那麼枸杞子的作用與功效具體有哪些呢，接下來，讓小編給你一一細說。

1.提高機體免疫力

食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦疾病的侵害，增強免疫力。

2.抗衰老

枸杞子為滋陰補腎、強身健體、延緩衰老的藥物，自古以來就是滋補養人的上品。

3.抗疲勞

枸杞子能顯著提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。適合熬加班的人士。

4.明目

枸杞子尤其擅長明目，對於肝血不足、腎陰虧虛引起的眼花和夜盲症，食用枸杞可以緩解以上症狀。

5.美容

枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力，另外還能起到美白功效。

6.抗癌

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。枸杞葉代茶常飲，能強壯機體。