感冒鼻塞怎麼辦 三個方法暢通鼻子

夏天氣溫不穩定，容易讓人感冒鼻塞，而工作生活中，鼻塞時可是很辛苦難受的，嚴重影響人心情，今天小編為大家帶來幾個緩解鼻塞症狀的方法。

方法一：毛巾熱敷法

熱毛巾蓋在鼻子上，或倒一杯熱水吸蒸氣可暫時緩解鼻塞，這是因為熱氣可讓鼻部血管舒張，感覺會比較通暢。不過，一旦呼吸到冷空氣，鼻塞症狀會再度出現。

方法二：藥物休息法

服用緩解感冒症狀的藥物，同時躺下來休息，保持室內通風，對緩解鼻塞症狀很有幫助。

方法三：風油精塗抹法

可調製按摩油來取代薄荷精油，塗抹於鼻子兩旁，再以雙手食指來回按摩至局部發熱為止，每日可按摩三次，通常塗抹後會刺激鼻子充血，讓呼吸更舒服，緩解了鼻塞症狀。