揪出肌膚老化禍首對抗衰老

身體的細胞從25歲就開始衰老了，並隨著年齡的增長，這一衰老過程會加速，其中也包括皮膚。在這季節轉換、皮膚易損的時段裡，傳授一些您務必瞭解的知識。

皮膚老化的特徵是：皺紋和鬆弛。皺紋可分為淺皺紋和深皺紋。皮膚由外至內可分為表皮層、真皮層和皮下組織層。淺皺紋主要與表皮變薄和皮膚的乾燥缺水有關。這是之所以幹性皮膚在面部容易出現淺皺紋而油性皮膚和男性皮膚則出現的較晚和不易察覺的原因。深皺紋的產生主要是由於皮膚的真皮層粘多糖的減少引起的：像嬰兒，皮膚中含有大量的粘多糖，所以看上去年輕和光滑。在0—60歲之間，隨著年齡的增長，皮膚中的粘多糖的數量會減少50%。

除了儘早使用有效的抗皺產品外，應養成一個良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現象，無法避免，但遵循一定的原則，來延緩衰老的發生卻是可能的。延緩皮膚的衰老應以預防為主。

身體的細胞從25歲就開始衰老了，並隨著年齡的增長，這一衰老過程會加速，其中也包括皮膚。在這季節轉換、皮膚易損的時段裡，傳授一些您務必瞭解的知識。

對抗初期老化的5大法則

花很多錢買最新護膚品、花很多時間做護理，皮膚還是不夠漂亮。該怎麼辦呢？5大法則可以讓你掌握肌膚護理的精髓。

法則1、每天仔細觀察肌膚，不放過任何細小變化

“暗沉和毛孔粗大等肌膚變化，從23.6歲開始”，“真正的老化症狀出現在29.7歲”。看見這些數字，也許讓你心生警惕。可是人們卻很少能敏銳地捕捉到老化的痕跡，等到發現的時候，情況已經相當嚴重。因此，即使沒有嚴重的皮膚問題，也要每天密切注意微小的變化，要有“見一葉落而知天下秋”的先見之明。