茶療健康減肥法 排毒養顏好享瘦

女性一旦上了年紀，身體新陳代謝能力變差，身體排毒功能就有所下降了，所以身體很容易走形的。這個年紀的女性怎麼減肥比較健康呢?小編為大家推薦4款中藥減肥茶葉，助于調高女性的新陳代謝，排毒養顏，還有助於美白。茶療健康塑身，享"瘦"好生活，上了年紀的女性一樣可以。

1、瘦身花草茶

·材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

·做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

·功效：補氣、促進血液迴圈、預防動脈硬化。

2、桑葚茶

·材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

·做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

·功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

3、洛神花茶

·材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)

·做法：將洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。

·功效：可以消除油膩、補氣滋潤。

4、菊花普洱茶

·材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

·做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。

·功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

上面這4款中藥減肥茶葉，可以說是上了年紀女性的美春減肥茶哦。調理腸胃，助於排便的同時，還能美白養顏。對於上了年紀的女性來講真的是上天的恩賜哦。