盤點時下另類減肥法 看看哪種你最愛
1、睡美人減肥法
睡美人餐背後隱喻的意思是“如果不用起床，也就無法品嘗。”睡美人餐是一種讓節食的朋友在睡覺的過程中甩掉脂肪的方法。一直睡覺不起床，也就沒有沒有吃東西的機會。“貓王”艾維斯就是睡美人餐的追捧者，當他發現自己穿不下昂貴的西裝時，就會用這種方法減肥。
2、酒鬼減肥法
征服者威廉就是這種以酒精作為主食的餐點，他的一日三餐基本都靠喝酒維持。1000年之後，被福布斯雜誌評為“快活的三藩市富翁”的羅伯特·金再次用馬提尼酒將這種飲食方法發揚光大。
3、唱歌可以燃燒脂肪
首先是K歌減肥：唱歌可以燃燒脂肪，若加上空肚子和載歌載舞的效果，減掉的脂肪也十分可觀。推薦的減肥歌曲：崔健的《一無所有》、周傑倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。
4、吹氣球的時候肺活量增大
其次是吹氣球：吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，每天吹10個氣球 可減1寸腰圍，這可是經過專家鑒定的呢！還有就是用兩個浴缸洗澡：準備兩個浴缸，一邊45℃水，一邊15℃水，輪換著泡，據說放點綠茶渣效果更好。
5、貼電話卡減肥
還有更搞笑的，信不信由你，就是貼電話卡：理論是，磁性作用會調整血和氣的流動，若是貼在穴道上就更能收到效果。以後電話卡裡的錢用完了，千萬把卡留著，也算是資源的整合再利用。
6、口香糖減肥法
口香糖減肥法：如果動作或心理都未能盡如人意，那麼最準確一招自然是食物了。聽說過口香糖嗎？別以為嚼口香糖只能幫臉部做運動，最新的一項研究表明，如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。
7、泡泡糖減肥法
咀嚼32次，不吞咽，然後把食物吐掉。這種方法是三藩市藝術商人霍勒·弗萊徹在1903年發明的。這樣一來不但可以享受嚼東西的滿足，還避免了攝入過多的卡路里。但是這種方法的追隨者可是不多。
8、蛔蟲減肥法
這種方法有點噁心：先吃一條蛔蟲在肚子裡。這樣一來，不論你吃多少，蛔蟲就會吸收多少。用這種方法一周可以減掉1—2磅。雖然怎麼吃都不會胖，但是在身體裡養條蟲子，還是夠嚇人的。因此，蛔蟲減肥法在很多國家是被明文禁止的。
9、太陽餐
印度的苦行者據稱能夠生活在沒有食物的環境中，苦行者認為食物和水都是生活的非必需品，人類完全能夠憑藉普拉納（印度教中重要的生命力量）或其它，如太陽的能量來維持生命。但如果你準備嘗試這種方法而沒被餓死的話，一定要記得告訴我們。
10、尼古丁減肥法
到了20世紀中期，減肥在西方已經成為一項經濟、文化和社會產業。煙草公司當然不想放過這個賺錢的好機會，因此也趁勢推出減肥香煙，準備大撈一筆。
11、《聖經》減肥法
《聖經》減肥法是由美國作家、勵志演說家魯賓推崇的。他根據聖經交易，八十五分為“乾淨的”和“不乾淨的”。
這種飲食法分位3個階段第一階段要忌食肉類，如豬肉，熏肉，鴕鳥，火腿，香腸、魚類或海鮮；第二階段持續3到4 周，魯賓說這一階段主要是維持身體能量，雖然減肥仍在繼續，但是速度會比第一階段放緩。到了第五周，主要是保持階段，同時從前兩階段中推薦健康的飲食。
2004年，美國當局下令查封魯賓的和其他一些合作的公司，因為這種方法是沒有科學依據的。
12、山頂洞人減肥法
這種現代飲食市消防舊石器時代的飲食，也被稱為野人的飲食。由於那時還沒有農耕文明人們考狩獵和採集獲取食物。而當代的“山頂洞人”們的飲食則主要以瘦肉，魚，蔬菜，水果，根，堅果類為主，不包括穀物，豆類，乳製品，鹽，糖，油及任何加工。