護髮小秘訣 秋冬三千髮絲不脫不靜電

乾燥的秋冬，細心的你，是否髮型，三千髮絲沒有以前柔順聽話，掉發也比以前多很多，而且好不容易打理好的髮型，也因乾燥出現的靜電，變得亂糟糟。每年秋冬，季節性脫髮、靜電重新找到我們。想解決上面兩大問題，下面的護髮小秘訣，一定要認真記住哦。

防靜電小秘訣：

1、用木質、牛角或鬃毛梳來梳頭。因為，純天然的材料不易產生靜電，而塑膠或金屬梳子，很容易與乾燥的頭髮相吸，令頭髮漂浮、不服帖或劈啪作響而產生靜電。

2、梳發前噴上免洗護髮素，或者滴上數滴嬰兒油或純橄欖油在小噴霧器內，全頭噴灑後細心梳理，就不會拉扯頭髮，並避免產生靜電。

3、增加空間濕度，如果是長時間在辦公室空調環境中，則儘量使用加濕器，減少室內的靜電，也能避免冷氣吸走你皮膚和頭髮的水分。

4、遠離金屬類的造型器。如果捲髮器最好選擇陶瓷電棒。

5、洗髮後一定要使用高保濕的護髮素，因為好的潤髮乳可在頭髮表層形成一層保護膜，幫助洗髮後的毛鱗片關閉，抵禦外界傷害，還能防止靜電，避免打結。

防脫髮小秘訣：

1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

2、不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑。這類洗髮劑易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。

3、吹風要慎重。吹風機的熱度會破壞毛髮組織，損傷頭皮。

4、戒煙。吸煙使頭皮毛細血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭髮的生長發育。

5、節制飲酒。長期白酒過量可引起脫髮。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日。

6、消除精神緊張。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。