中醫減肥是否有效 減肥就要快很准
中醫減肥是近期比較時尚的一種減肥方式，不熟悉中醫的人會覺得中醫減肥效果慢並且只是對健康有好處，對減肥沒有多大的療效。其實不然，中醫減肥是一種非常針對性的減肥，是否能夠在最快的時間達到最好的效果，看專家如何為你解答。
1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入經脈血絡，輸布全身以發揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達到減肥作用。
3.增強血液及淋巴液的迴圈。通過疏通經絡和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速迴圈，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
優點：被喻為最"綠色"的減肥方法，減肥的同時還能調理經脈和內分泌。只要在正規的大醫院實施針灸，還是比較安全可靠的。
缺點：中醫講究調理，所以，針灸減肥效果緩慢。同時，針灸也要根據體質，不同體質紮的穴位不同。如果去沒有資質的美容院進行針灸，有可能因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷，甚至感染愛滋病。
中藥減肥原理：通過中藥材的使用來為抑制食欲，促進能量消耗和排泄。
優點：用藥不會疼痛。可用於減肥的中草藥種類名目繁多，但中醫減肥藥在於調理全身，補氣益中，在調整肥胖者體內的整體代謝方面更具特色，同時中藥作用多較緩和，副作用少。
缺點：是藥三分毒，減肥時多用瀉下通利的中藥，長期服藥會損傷陽氣，導致脾腎陽虛，出現不孕症、月經紊亂、慢性胃炎、慢性結腸炎等疾病。體重超重不明顯者不建議使用。
優點：省時省事，不用天天去針灸、按摩。
缺點：會有疼痛感，而且發熱，有皮膚病、糖尿病、過敏體質、瘢痕體質的人不適合。
點穴減肥原理：通過點法、按壓法、掐法、拍打法、叩打法、抓拿法等手法對人體穴位進行刺激。
優點：物理療法。
缺點：如果手法不對，容易對人體造成傷害，易反彈。
除了外部的減肥方式，中醫減肥還包括內部的調理，使用一下食材做輔料，你可以泡茶做菜，多了他們減肥效果就是不一樣。
決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
陳皮：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入經脈血絡，輸布全身以發揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達到減肥作用。
3.增強血液及淋巴液的迴圈。通過疏通經絡和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速迴圈，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
優點：被喻為最"綠色"的減肥方法，減肥的同時還能調理經脈和內分泌。只要在正規的大醫院實施針灸，還是比較安全可靠的。
缺點：中醫講究調理，所以，針灸減肥效果緩慢。同時，針灸也要根據體質，不同體質紮的穴位不同。如果去沒有資質的美容院進行針灸，有可能因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷，甚至感染愛滋病。
中藥減肥原理：通過中藥材的使用來為抑制食欲，促進能量消耗和排泄。
優點：用藥不會疼痛。可用於減肥的中草藥種類名目繁多，但中醫減肥藥在於調理全身，補氣益中，在調整肥胖者體內的整體代謝方面更具特色，同時中藥作用多較緩和，副作用少。
缺點：是藥三分毒，減肥時多用瀉下通利的中藥，長期服藥會損傷陽氣，導致脾腎陽虛，出現不孕症、月經紊亂、慢性胃炎、慢性結腸炎等疾病。體重超重不明顯者不建議使用。
優點：省時省事，不用天天去針灸、按摩。
缺點：會有疼痛感，而且發熱，有皮膚病、糖尿病、過敏體質、瘢痕體質的人不適合。
點穴減肥原理：通過點法、按壓法、掐法、拍打法、叩打法、抓拿法等手法對人體穴位進行刺激。
優點：物理療法。
缺點：如果手法不對，容易對人體造成傷害，易反彈。
除了外部的減肥方式，中醫減肥還包括內部的調理，使用一下食材做輔料，你可以泡茶做菜，多了他們減肥效果就是不一樣。
決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
陳皮：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。