中醫減肥是否有效 減肥就要快很准

中醫減肥是近期比較時尚的一種減肥方式， 不熟悉中醫的人會覺得中醫減肥效果慢並且只是對健康有好處， 對減肥沒有多大的療效。 其實不然， 中醫減肥是一種非常針對性的減肥， 是否能夠在最快的時間達到最好的效果， 看專家如何為你解答。

以中醫理論為指導， 根據肥胖者的不同特點， 不同部位的肥胖進行辨證施治， 並與耳療、臍療、食療相結合， 借助針灸作用， 使經絡疏通， 氣血調和， 臟腑陰陽平衡， 從而達到減肥目的。
1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法， 對局部產生一定的刺激， 通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織， 令其分解、液化， 加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收， 進入經脈血絡， 輸布全身以發揮藥理作用， 從而加速脂肪的分解液化代謝， 同時抑制脂肪的合成， 因此達到減肥作用。
3.增強血液及淋巴液的迴圈。 通過疏通經絡和臍療藥的作用， 可使血液及淋巴液加速迴圈， 從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走， 通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

針灸減肥原理：通過針刺激穴位， 調整人體的代謝功能和內分泌功能， 促進脂肪分解， 同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌， 減輕饑餓感。 主要是在腹部、腿部、胳膊處針灸， 主要部位在腹部， 通過針灸刺激來抑制胃酸生成、增加脂肪代謝。
優點：被喻為最"綠色"的減肥方法， 減肥的同時還能調理經脈和內分泌。 只要在正規的大醫院實施針灸， 還是比較安全可靠的。
缺點：中醫講究調理， 所以， 針灸減肥效果緩慢。 同時， 針灸也要根據體質， 不同體質紮的穴位不同。 如果去沒有資質的美容院進行針灸， 有可能因針刺不當， 引起心、肺和肝等內臟損傷， 甚至感染愛滋病。
中藥減肥原理：通過中藥材的使用來為抑制食欲， 促進能量消耗和排泄。
優點：用藥不會疼痛。 可用於減肥的中草藥種類名目繁多， 但中醫減肥藥在於調理全身， 補氣益中， 在調整肥胖者體內的整體代謝方面更具特色， 同時中藥作用多較緩和， 副作用少。
缺點：是藥三分毒， 減肥時多用瀉下通利的中藥， 長期服藥會損傷陽氣， 導致脾腎陽虛， 出現不孕症、月經紊亂、慢性胃炎、慢性結腸炎等疾病。 體重超重不明顯者不建議使用。

埋線減肥原理：把線通過針埋入人體穴位處， 通過對穴位的持續刺激來達到減肥的目的。
優點：省時省事， 不用天天去針灸、按摩。
缺點：會有疼痛感， 而且發熱， 有皮膚病、糖尿病、過敏體質、瘢痕體質的人不適合。
點穴減肥原理：通過點法、按壓法、掐法、拍打法、叩打法、抓拿法等手法對人體穴位進行刺激。
優點：物理療法。
缺點：如果手法不對， 容易對人體造成傷害， 易反彈。
除了外部的減肥方式， 中醫減肥還包括內部的調理， 使用一下食材做輔料， 你可以泡茶做菜， 多了他們減肥效果就是不一樣。
決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓功效， 並有一定抗菌、消炎作用。 能清肝益腎， 明目， 利水通便。 用決明子沖茶飲， 有促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂、血壓的效果。
山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能， 山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 山楂中含有山萜類及黃銅類 等藥物成分， 具有顯著的擴張血管及降壓作用， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
車前子：能利水消腫， 養肝明目， 祛痰止咳。 特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
陳皮：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除腸管內積氣， 增加食欲。 陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。