對話專家：抗氧化與抗衰老

近些年，抗氧化的風頭日益強勁，很多護膚保養品都聲稱可以幫助肌膚抗氧化，抵抗衰老。但是，你知不知道抗氧化到底是什麼？它和抗衰老之間又存在著什麼樣的關係呢？今天，我們就來向專家諮詢諮詢這方面的問題吧。在清楚的瞭解了抗衰老的產品之後，再來購買，不要簡單的以價格或者廣告噱頭作為你購買抗衰老護膚品的指標。 

1.抗老化跟抗氧化有什麼差別?哪個比較重要?
以名詞方式簡單解釋，抗氧化是一種化學名詞，表示物質與氧結合，定義上，氧化就是丟掉一個電子，在身體機能的變化上，氧化是身體在丟失電子的過程中自由基增加；而老化是隨著年齡增長，身體機能、器官逐漸衰退老化。

老化過程中可以分成2個部份，一部分與年齡增長有關，另一部分則是氧化，例如:身體的自由基增加，荷爾蒙減少或染色體的變化而加速老化，在老化過程中就包含了氧化的重要關鍵，氧化是老化的一部分，但不完全是老化的全部，因此相互比較起來，抗老化更為之重要，老化過程中就包含氧化，是非常重要的觀念。

2.抗老化(氧化)真的這麼重要嗎?
常聽到老一輩說”40歲前不懂得保養身體，40歲之後就要身體付出代價”，很顯然的說明，年輕時不好好保養，老了之後身體就會逐漸產生年齡歲月的痕跡，身體是會衰退的，不要覺得我還年輕就放棄抗老化的過程，抗老化是為了減緩身體的老化，或是將傷害降到最低，所以如果40歲之後還想聽到朋友說“你看起來這麼年輕”，就應該做好抗老化，否則你就會聽到”你怎麼30歲像40歲一樣老”這就是抗老化的重要。

3.什麼是自由基?
在醫學理念上，抗老化其中最重要的環節就是對抗自由基，自由基是由人體自然產生，在細胞植裡面許多粒線體，會產生長ATP(腺核甘三零酸)，人體本身有個緩衝系統SOD成分，可以説明分解自由基，防止對身體其他部位的為害，在30歲之前，人體的SOD成分很高，所以不會有被自由基影響的衰老現象，但在30歲之後， SOD成分會逐漸下降，但在自由基一樣產生的情況下，SOD無法消滅全部，自由基就會彌漫在身體當中，不斷一直攻擊身體細胞，因此身體會逐漸衰老，體型改變，提不起勁，容易疲累等現象產生。