對話專家：抗氧化與抗衰老

近些年， 抗氧化的風頭日益強勁， 很多護膚保養品都聲稱可以幫助肌膚抗氧化， 抵抗衰老。 但是， 你知不知道抗氧化到底是什麼？它和抗衰老之間又存在著什麼樣的關係呢？今天， 我們就來向專家諮詢諮詢這方面的問題吧。 在清楚的瞭解了抗衰老的產品之後， 再來購買， 不要簡單的以價格或者廣告噱頭作為你購買抗衰老護膚品的指標。  

1.抗老化跟抗氧化有什麼差別?哪個比較重要?
以名詞方式簡單解釋， 抗氧化是一種化學名詞， 表示物質與氧結合， 定義上， 氧化就是丟掉一個電子， 在身體機能的變化上， 氧化是身體在丟失電子的過程中自由基增加；而老化是隨著年齡增長， 身體機能、器官逐漸衰退老化。

老化過程中可以分成2個部份， 一部分與年齡增長有關， 另一部分則是氧化， 例如:身體的自由基增加， 荷爾蒙減少或染色體的變化而加速老化，

在老化過程中就包含了氧化的重要關鍵， 氧化是老化的一部分， 但不完全是老化的全部， 因此相互比較起來， 抗老化更為之重要， 老化過程中就包含氧化， 是非常重要的觀念。

2.抗老化(氧化)真的這麼重要嗎?
常聽到老一輩說”40歲前不懂得保養身體， 40歲之後就要身體付出代價”， 很顯然的說明， 年輕時不好好保養， 老了之後身體就會逐漸產生年齡歲月的痕跡， 身體是會衰退的， 不要覺得我還年輕就放棄抗老化的過程， 抗老化是為了減緩身體的老化， 或是將傷害降到最低， 所以如果40歲之後還想聽到朋友說“你看起來這麼年輕”， 就應該做好抗老化， 否則你就會聽到”你怎麼30歲像40歲一樣老”這就是抗老化的重要。

3.什麼是自由基?
在醫學理念上， 抗老化其中最重要的環節就是對抗自由基， 自由基是由人體自然產生， 在細胞植裡面許多粒線體， 會產生長ATP(腺核甘三零酸)， 人體本身有個緩衝系統SOD成分， 可以説明分解自由基， 防止對身體其他部位的為害， 在30歲之前， 人體的SOD成分很高，

所以不會有被自由基影響的衰老現象， 但在30歲之後， SOD成分會逐漸下降， 但在自由基一樣產生的情況下， SOD無法消滅全部， 自由基就會彌漫在身體當中， 不斷一直攻擊身體細胞， 因此身體會逐漸衰老， 體型改變， 提不起勁， 容易疲累等現象產生。