美白護膚的黃金時刻表

護膚也要看時間，因為時間段不同，而護膚的重點和方法也就會有差異。關於美白，你需要按照時間來制定最為恰當的美白時刻表；而基礎護膚，你也需要根據時間來進行。現在，我們就一起來學習學習和美白護膚有關的科學時間表吧。

夏季美白時間表
夏天和其他季節不同，它的陽光比冬天強烈、水分沒有春天充足，出油卻遠比秋天厲害。但它是個盡情釋放、展示美麗的季節。遺憾的是，皮膚經過秋天的控油、冬天的保養和春天的蘇醒，很多人辛辛苦苦養護了三個季節，但夏天一到，太陽一曬，所有美白功效就前功盡棄了……記者在採訪市區多家大型美容院以及瞭解多位美麗“達人”的美白經驗後，總結了一套夏天的美白時間表，只要按照這套方法，結合個人的實際情況適當增減用量，相信“黑珍珠”也會變得白裡透紅！

早上6～7時

 喝檸檬水，用牛奶洗臉

這是一天中腸道蠕動最快的時候。一杯檸檬水既排毒又美白，輕輕鬆松排出身體毒素和廢物。記住，清腸是美白的第一把刷子。

早上洗臉時先用洗面乳，洗後再用牛奶在臉上輕輕按摩3～5分鐘，然後用清水沖乾淨。接下來就是正常程式的爽膚－潤膚—防曬—化淡妝了。這時段細胞的再生活動降至最低點，淋巴迴圈緩慢，一些人會有眼皮腫脹情形。所以這也是增強眼部迴圈，用眼霜的最佳時間。 

上午8～12時

早餐後吃一粒維C，塗珍珠粉防曬

這時段肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。如果你想深層的持續美白，飲食方面一定要拒絕一些不健康、對皮膚不太好的食品。辛辣的、醃制的要避而遠之。像牛奶、麵包、新鮮蔬菜水果等才是漂亮皮膚所需要的營養物質。早餐後服用一粒維C，不僅滿足一天的維C要求，你也可以像檸檬番茄一樣曬不黑，更不會曬傷。

上午10時以後是紫外線最強烈的時候。你可以補擦一次防曬霜，也可以用高品質、細密度的珍珠粉代替，不僅能起到防曬止油的作用，還有撲粉的白嫩效果呢。大家在選擇防曬霜時最好用物理性的、防曬指數恰當的美白防曬乳，並記得多喝水，為肌膚保持足夠水分。只有不幹、不皺的皮膚才能看上去白皙美麗。