內外保養 對付眼部問題

導讀：眼周皮膚極為嬌嫩，壓力過大、經常眯著眼睛看東西(因為你為了漂亮不肯戴眼鏡)，在烈日下不戴太陽鏡，還有在煙霧繚繞的環境裡閒逛，這些都立刻會使眼睛四周的皮膚變得腫脹、多皺，讓人顯出一副無精打采的樣子。

要對眼睛有所説明，你需要做的只是保護它們免受環境污染的傷害。某些專家建議使用較溫和的普通面霜(塗抹任何東西前都要做局部測試)。但如果你的皮膚很敏感，戴副遮光太陽鏡也就可以了——這是保護眼部不受陽光侵害的最佳方法。

有關眼部的疑難排解

黑眼圈

這可能是遺傳造成的，不過隨著年齡的增長，皮膚會失去自然的彈性，黑眼圈就會更加明顯。缺乏睡眠也會導致黑眼圈的出現，因為血液沖入血管就會形成陰影似的半環。最好的治療方法就是保證足量的睡眠。喝些甘菊茶也會有所幫助。甘菊茶除了能提高睡眠品質還能有助於緩和面部緊張狀態，從而減少黑眼圈的形成。

眼睛乾澀發紅

你需要更多的維生素A，缺乏維生素A會使眼睛的自然分泌物減少從而使眼睛發紅生痛。在很多富含維生素A的食物(例如胡蘿蔔、杏)中都有一種名為貝塔胡蘿蔔素的成分。該成分是一種高效的抗氧化劑，有助於保護眼睛免受煙霧環境及陽光的侵害。如果你想以額外補充的方式獲取維生素A，服用的一定要是複合維生素，並且要嚴格按藥量服用。