膠原蛋白維生素內養美容法

女人的好肌膚，可不是僅僅是靠外部保養就可以了的，還要懂得“以內養外”的美容觀念。只有從身體內部調養，才能讓肌膚的質地來次脫胎換骨般的改變，讓每一寸肌膚都水潤動人。到底，有哪些成分可以幫助你從內部養出美麗的好肌膚呢？膠原蛋白和維生素這兩大常客自然在其中，還有酵素和礦物質也是榜上有名哦。

膠原蛋白

膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色。膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，營養十分豐富，在滿足人體機能需求的同時，還可以修補受損部位。隨著年齡的增加，膠原蛋白會逐漸流失，直接導致肌膚失去彈性，創傷回復慢，軟骨組織容易受損等，因此，女性在30歲以後就可以開始有意識地補充膠原蛋白，延緩衰老。

膠原蛋白含親水性的天然保濕因數，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。活性膠原蛋白可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與細胞代謝，保持角質層水分及纖維結構的完整性，促進新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤皮膚的目的。膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。能夠增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性。真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保水作用，共同達到舒展深紋，淡化細紋的功效。

小貼士：
　補充膠原蛋白過量，容易導致肥胖，尤其是年輕女性，本身膠原蛋白含量充足，若仍大量補充，則會導致發胖，加重乳腺小葉增生等症狀。

推薦產品：明治膠原蛋白粉：
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預計費用：140-220元/月