膠原蛋白維生素內養美容法

女人的好肌膚， 可不是僅僅是靠外部保養就可以了的， 還要懂得“以內養外”的美容觀念。 只有從身體內部調養， 才能讓肌膚的質地來次脫胎換骨般的改變， 讓每一寸肌膚都水潤動人。 到底， 有哪些成分可以幫助你從內部養出美麗的好肌膚呢？膠原蛋白和維生素這兩大常客自然在其中， 還有酵素和礦物質也是榜上有名哦。

膠原蛋白

膠原蛋白是一種生物性高分子物質， 在動物細胞中扮演結合組織的角色。 膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸， 營養十分豐富， 在滿足人體機能需求的同時， 還可以修補受損部位。 隨著年齡的增加， 膠原蛋白會逐漸流失， 直接導致肌膚失去彈性， 創傷回復慢， 軟骨組織容易受損等， 因此， 女性在30歲以後就可以開始有意識地補充膠原蛋白， 延緩衰老。

膠原蛋白含親水性的天然保濕因數， 而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，

讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。 活性膠原蛋白可透過角質層與皮膚上皮細胞結合， 參與細胞代謝， 保持角質層水分及纖維結構的完整性， 促進新陳代謝， 增強血液迴圈， 達到滋潤皮膚的目的。 膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤， 散發健康的光彩。 能夠增加皮膚緊密度， 產生皮膚張力， 縮小毛孔， 使皮膚緊繃而富有彈性。 真皮中豐滿的膠原蛋白層， 將皮膚細胞撐起， 結合保水作用， 共同達到舒展深紋， 淡化細紋的功效。

小貼士：
　補充膠原蛋白過量， 容易導致肥胖， 尤其是年輕女性， 本身膠原蛋白含量充足， 若仍大量補充， 則會導致發胖， 加重乳腺小葉增生等症狀。

推薦產品：明治膠原蛋白粉：
　日本美容類健康食品中銷量第一， 效果明顯。 連續兩年獲得 COSME美容大獎專為現代都市女性而設之基礎健美飲品。 其獨家成分含豐富天然深海魚類提煉而成之骨膠原精華， 每天飲用能增加皮膚彈性、加強肌膚保持水分之能力、提升面部皮膚亮麗程度以及減低皮膚剝落、油脂分泌失衡等情況出現。

預計費用：140-220元/月