去皺瘦臉按摩動作 輕鬆打造完美VL臉

隨著年齡的增長，面部的水腫越發明顯，肌肉肌力下降，顯得鬆弛沒有彈性，想保持緊致的小臉，如何瘦臉最有效呢？小編告訴你，做瘦臉按摩不但能消除面部浮腫，也能讓胖臉皺紋無所遁形！

1、雙手握拳，手掌向臉部，手指的第二關節壓在左右兩側的臉頰上，順著兩腮的面部輪廓，適度地施力一下一下地按壓。
2、將雙拳放在頰骨下，用手指的第一關節與第二關節之間的部位，上下來回地輕擦臉頰5次，消退臉頰周圍的水腫。

3、打開雙手，中指與無名指自然靠攏，放於頰骨下側，利用指腹施力，慢慢向上推壓，保持3秒，讓向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。

4、同樣將併攏的中指與無名指，放於臉蛋兩側，順著臉頰，經過顴骨外側一直到眼外角，利用指腹提拉臉頰，按摩3-5次至左右太陽穴結束。

5、手指微微張開，將中指放在嘴旁，即左右的法令線上，利用整個中指施力，力度稍稍加大地按壓這個部位，刺激面部肌肉，不但能消除法令線，還能加速血液迴圈。

6、將中指指腹放於左右嘴角旁，向上提拉麵部肌肉至眼外角，下巴附近的肌肉被帶動，向上收緊，能緩解雙下巴的症狀。

7、從耳後開始，順著脖子，用自然併攏的手指輕輕按摩胸鎖乳突肌，從外向乃，一直向下輕擦，匯合到鎖骨中央。