小婭的減肥故事 半年瘦90斤
最近一直忙於學習營養學知識。對了,我忘了告訴大家了,我參加了公共營養師培訓,馬上就要考試咯,希望我能考上營養師,能夠更好的為廣大胖友們提供專業一點的幫助哦。
雖然小婭有好一段時間沒有跟大家聯繫了,但是我在減肥過程中可是沒有忘記大家對我的真誠的鼓勵。我想大家肯定很想知道這幾個月我都去幹什麼了,那麼現在我就跟大家說說我的近況吧。
大概是從今年2月底開始,我被邀請到杭州一個減肥中心參加他們提供的專業減肥項目。在這裡,專家們教給我很多天然無害的減肥方法:安全科學的飲食搭配,適量健康的運動方式,細緻到位的心理輔導,讓我的體重悄悄的就減掉了90斤。90斤啊,這個我以前做夢也不敢奢望的數量啊,我今天居然做到了。
現在的我總是喜歡偷偷的對著鏡子笑,我真的變得自信不少,不像以前那樣都不敢照鏡子,討厭鏡子裡的那個自己。可是現在我也可以臭美了,我也可以做一些公主王子的夢了。
半年中,雖然我休息了2個月,因為平臺期的困境讓我的心情變得低沉不少,但是在這期間,我認識很多新朋友,他們給了我很大的勇氣,讓我勇敢的去面對困難,去突破窘境,去重新啟動我的減肥大業。
有一個從小在西班牙長大的漂亮女孩最讓我印象深刻。她也是專門休學一年來減肥的。雖然她中文不太好,但是我們依然可以比較流暢的交流,誰叫咱們都是同道中人呢,總算是惺惺相惜了吧,哈哈。
我們經常玩在一起,都快形影不離了。我們一起爬山,一起騎車,一起打網球,一起……以前我一直很希望有個人能夠陪我打網球,現在終於有一個跟我有同樣愛好的姐妹,這個著實讓我興奮了很久。在諾大的球場上,我們發球,奔跑,擊球,忙的不亦樂乎。雖然行內人一看就知道我們的水準是一塌糊塗,但是快樂跟技術沒多少關係吧?我們減我們的肥,快樂著我們的快樂,其他的什麼的都一邊涼快去吧。
爬山也是我們經常做的運動,也是我非常喜歡的減肥方式。以前爬到杭州保俶山要一個小時呢,現在輕鬆了很多,半小時都不到我就在山頂看風景了。講到這兒又讓我想起跟西班牙小姑娘的趣事兒了。我們倆爬山的時候總不會老老實實的,從剛開始的互相偷拍囧照,到後來的明目張膽的拍照,或者一不做二不休的來個回眸一笑再擺個經典的造型來秀秀減肥成果,臭臭美什麼的。哈哈。
以前洗澡總是我很大的問題,因為胖的夠不到自己的後背,現在洗澡完全不是問題,輕鬆加愉悅的搞定。以前買衣服也是一直困擾我的大麻煩,轉一個大圈都沒找到幾件穿的進去的,現在去一般的店裡都能買到我穿的衣服,而且都是均碼的呢。哈哈。還有,以前的我特別喜歡圍巾,但是由於自己太胖,穿戴起來一點都不好看,我都不敢去買,現在天冷了,我已經買了2,3條了。一些期待很久的款式現在也套在我的脖子上,越看越美,怎麼看怎麼美,這可不是我自己吹牛哦,現在都有男孩子追我呢(以前敢都不敢想這事~)。有點忘乎所以了。嘿嘿。收斂下,做人要低調嘛。
杭州的天氣真的非常美,讓我身心愉悅,減肥當然事半功倍了。入秋的杭州更是別具風味:金黃的落葉鋪滿幽靜的小徑,夜晚走在紫金港灣旁的花園中,踩著那堆積著的枯葉,吱呀的碎裂聲讓夜色變得更加深幽,我的心情也更加恬靜,讓我靜靜的回憶過往減肥過程的喜悅,讓我對未來的自己充滿期待充滿憧憬。
最後我要感謝下默默關注支持我的夥伴們,還有減肥中心的姐妹們還有營養中心的吳主任和營養師們,在我學習營養知識的過程中得到了營養師的很大的幫助,我不懂的地方他們總會非常細緻的講解,真的非常感謝他們。
西湖水自銀河碧,小婭減肥更美麗。打油詩一句獻給自己,也獻給大家,祝願大家早日減肥成功.都有一個健康的美麗的人生。