減肥鞋很狗血 對身體百害無一利

減肥，是一個幾乎讓所有女性為之瘋狂且永遠沒有盡頭的一個話題，為了追求身材美，眾多愛美女士可以說是無所不用其極，在減肥藥、減肥茶相繼問世後，各種其他減肥產品也是層出不窮，減肥鞋就是其中的一種減肥產品，減肥鞋以無害瘦腿拉伸腿部線條成了眾多女性心儀的減肥產品，但是減肥鞋真的有那麼神奇嗎?

減肥鞋多數是沒有腳後跟腳掌部位比較厚的“拖鞋”，對於這種鞋的優點，商家打出“讓穿著者時刻繃緊腿部肌肉，無形中起到了對雙腿的鍛煉作用”。淘寶上的隨意搜索，就能搜出至少8000種相關產品，每月減肥鞋的銷量都在千雙以上，可見這種減肥鞋很受廣大減肥朋友的歡迎。

對於減肥鞋的暢銷，專家建議減肥者少用，原因是：

1. 人體落腳時，在地面上有三個著力點，即第一蹠骨根部和第五蹠骨根部以及後腳跟，正是這三個點的支撐維持了正常情況下人體的協調穩定，而這種只穿一半的減肥鞋，恰恰破壞了這種平衡，破壞了肢體的穩定。

2. 因為腳後跟懸空，喪失了鞋對腳的保護作用，容易讓腳部受到意外的傷害。長期穿著，會讓雙腿肌肉過度繃緊，導致肌肉疲勞、肌肉纖維量增多，進而使原本纖細的小腿更加肥壯。

3. 足底分佈著許多穴位，穿鞋行走可以起到按摩作用，而半拖卻使腳後半部的穴位遭受“冷遇”，對身體健康百害而無一利。

針對以上減肥鞋對身體的危害，專家建議，減肥一定要以健康瘦身為前提，適度節食加有氧運動是最好的辦法。如果想局部瘦腿，最好每天堅持半小時以上的跳繩運動，就可以實現健康減肥的目的。

愛美的你是不是還一直沉浸在減肥鞋瘦腿的美好幻想中呢，趕緊醒醒吧，減肥鞋是不能讓你收到瘦腿功效的，要想收到瘦腿功效，還是選擇有科學根據的方法吧，多做下半身的減肥運動，或者是做些瘦腿瑜伽，搭配上合理的飲食結構，只要堅持做，相信一定能收到讓你驚喜的減肥功效。