洗澡：美容護膚的別樣方式

其實，洗澡也是美容的一個重要方法哦~有人喜歡泡澡，有人喜歡淋浴，在你享受著洗澡的悠閒時光的時候，你的肌膚也在逐漸的變美哦~現在，就讓小編來告訴你，要如何洗澡才能讓沐浴的美容功效發揮到最大值吧！

浴室美肌動力
1、泡澡能溫熱身體，舒緩肌肉疲勞；
2、體溫上升後汗液會順帶排出皮膚毒素，提升代謝功能；
3、浸泡能使血管和淋巴擴張、收縮，加快身體血液迴圈速度。

淋浴
目標 短時間的淋浴做好清潔是王道！

美肌的鐵規就是清潔，泡澡前一定要先清潔臉部和身體，之後再藉由水氣，提高肌膚透亮感。

Point1、4分鐘徹底卸妝
保養肌膚，卸妝比後續保養更重要。污垢沒了，毛孔變乾淨，肌膚容易排汗、加速肌膚迴圈，泡澡時才能加速養分的吸收。

Point2、2分鐘去角質
肥厚角質是臉色變黯沉的主因。不想被日積月累的老廢角質害得臉上無光、又怕磨去一層皮，使皮膚變得更脆弱，就趁沐浴的水蒸氣軟化皮膚，打擊角質。
Step1、將磨砂膏和潔面乳以1：1比例揉搓混合或者再加些少量溫水調勻，觸感會更柔軟。
Step2、搓揉出泡泡後，輕輕按摩臉部，老廢角質輕鬆脫落。

Point3、2分鐘用淋浴水柱促迴圈解除頸肩酸痛
方法：沒時間泡澡又想促進身體血液迴圈，可用冷、熱水交替沖頸部及肩膀，用溫差來刺激新陳代謝，解除身體酸痛感。