必修！美容護膚的最佳時刻表

每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。下面我們就介紹最佳美容護膚時間一覽表。

晚11點至淩晨5點為最佳美容護膚時間

這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。可以說最佳美容護膚時間。

早上6點至7點用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。

上午8點至12點做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案

這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

下午1點至3點 可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點至8點最適宜職業女性到美容院作保

隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。

晚上8點至11點 不適宜做美容護膚

此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護膚。

責任編輯：Sophia

近期，有關某些名牌護膚品含有過量鉛、汞或腐蝕性成分的消息鬧得沸沸揚揚，令不少mm忐忑不安，而寶寶霜打出“成分天然”、“添加劑少”、“無刺激”、“溫和、母嬰同用”的牌，正受到越來越多mm的青睞。殊不知，成人使用兒童護膚品，其實有百害而無一利。

兒童肌膚與成人肌膚有著很多不同點。兒童皮膚白嫩、水分多，針對兒童皮膚的這些特點，兒童護膚品的配方就很簡單，主要是天然滋潤成分、保濕因數或天然礦物油等，因此比較溫和、無刺激，同時，其功效也相對單一。

成年人皮膚的代謝狀況和兒童皮膚有很大的不同，成年人的皮膚問題遠比兒童複雜，有的人需要滋潤，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘。所以護理起來比兒童皮膚要複雜得多，修復、鎖水、抗皺、美白等多種營養維護，這些都是嬰兒護膚品難以做到的。

尤其是隨著年齡的增長，成年人皮膚中的氧自由基越來越多，皮膚會鬆弛，起皺紋，膚色晦暗，而嬰兒護膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分，長期使用不能抑制皮膚進一步的粗糙或衰老。所以，成年人用寶寶霜護膚不太適用。

此外，一些敏感皮膚的人，尤其喜歡用嬰兒護膚品，以為減少了對肌膚的刺激。其實，雖然嬰兒護膚品刺激小，但並不能從根本上解決過敏問題。敏感皮膚的人應挑選專門針對過敏膚質的護膚品，這類護膚品能減輕或抑制皮膚炎症，抵抗外界刺激，調節皮膚酸鹼度等，進而改善皮膚。