激情狂歡長假後 修復肌膚的十個補濕方案 ，美容護膚分享十條保濕方法

長假來臨，瘋狂度假後千萬記得給肌膚做個整套護理，特別是秋季補水，保濕工作是最重要的，千萬不能讓臉上的水分白白流失掉，空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節夠的保濕因數，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保濕做好可防細紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。

下面小編為大家總結十條補濕好方法，記得節後做好護理：

1 定時定量飲用八杯水

你習慣每天至少喝八杯水嗎？不論是否有充足的水分攝取，專家認為，喝水如同進餐一樣需要定時和定量；早上醒來時最少喝一到兩杯溫水，幫助促進腸胃活動，排出毒素和代謝廢物；午餐前後各喝一杯，增加飽脹之餘幫助消化，晚餐時亦然。至於午餐後和晚餐前之間，也不妨多喝兩杯水，同時有助於增大腦活躍度。
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2 補水要及時

過了28歲後，皮膚天然鎖水保濕功能下降，潔面後皮膚經常會感覺緊繃，甚至額前和眉間出現幹紋。因此，補濕是一年四季都必須做到位的護膚保養。現在市面上較為流行的保濕成分多為親水性的保濕劑，如水解膠原蛋白，玻尿酸植物萃取和海洋深層水等，這些親水性保濕劑的質地清爽易吸收，但對於幹性皮膚或在乾燥環境下，就需要反復擦抹以保持其功效。