緊膚按摩抵擋皺紋鬆弛

我們的臉蛋，在年輕的時候緊致富有彈性，可是伴隨著年齡的增大，就會慢慢的變得鬆弛，並開始出現皺紋。要想防止肌膚失去彈性，變得滿是皺紋，我們平常就要特別注意保養的細節。現在，就來學習兩套保持肌膚緊致的臉部按摩操吧，讓肌膚通過適當的“運動”，預防鬆弛和皺紋的出現！

緊致Ｖ臉體操
一、下巴操--可以縮緊下巴。

1、閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。

2、同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。

二、磨牙操--可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。

1、儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。

2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。

三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。

1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。

2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。

3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。