高智慧的減肥方法 植入晶片就能瘦身

經常在美劇或者好萊塢銀幕上看到高科技的植入人體內的晶片，藝術總是來源於生活的，事實上人體內植入晶片並不是科幻，現實生活中科學家們也同樣能做到。現在他們把這項技術應用到減肥大業中，當你身體中植入這種減肥晶片，就可以即時監測血脂水準，當它發現“主人”吃得太多時，就會釋放出一種激素，讓人自覺放下手中食物。等研究完善後，這種減肥晶片的成品可能只有硬幣大小，可以植入人的手臂中，幫人抑制食欲，控制進食，減肥不費力。

這個減肥晶片的秘密就在於它含有經過基因改良的細胞，根據科學家的說法，晶片所用的細胞中含有兩種基因，一種基因負責檢測血脂水準。

也就是說，晶片可以同時監測多種飽和與不飽和動物或植物脂肪在血液中的含量。當它發現血脂水準異常時，就會告訴另一種基因來抑制胃口，這兩種基因共同作用，達到抑制食量的目的。

雖然這項發現讓人激動，不過，這種晶片目前仍處於研製的初級階段。如果一切順利，可能3年後才能進入人體試驗階段，大規模上市可能需要10年時間。而且通過植入晶片減肥對MM們來並不太好，一來成本太高，二則要身為人，還要靠機器來控制，總覺得奇怪。

其實，控制食欲沒有那麼麻煩，看看下面的9種控制食欲的小方法，都可以輕鬆地幫你降低食欲，遠離發福危機！快來學學吧。

1.聞香控制食欲

聞一下水果或是蔬菜的味道也能幫你減肥：最新科學研究指出，健康食物的味道可以給減肥者一種提醒，加強其自製力，有的甚至能控制食欲，達到減肥的效果。
假如你喜歡清新的氣味，可以試試薄荷味道；假如你喜歡重口味，推薦你聞聞大蒜或者洋蔥的味道；而如果你喜歡甜甜的味道，則大可以聞聞蘋果和香蕉的果香味，都可以收到抑制食欲的效果。此外，香水和精油也有類似的作用哦。

2.按摩穴位控制食欲，對減肥管用

在減肥時，可在吃飯前有意識地按一下上圖中的中脘穴，能很好地幫你控制食欲。做法：按壓時力道要適中，用食指直接點按50-100下即可。中脘穴，奇經八脈上任脈的穴位，對胃部有內調作用。

3.飯前喝湯、喝水減少食欲

想讓自己比較好地控制食欲，避免吃太多，可以現在餐前喝水、喝湯。在飯前喝水或者喝湯，除了可以補充水分之外，還可以佔據胃部的一定空間，增加飽足感、減少食欲。

如果家裡能下廚，自製蔬菜湯當下午嘴饞點心也是不錯的方式，能有效地減少晚餐的進食量，想不瘦也難！

4.用藍色餐具減少食欲

自從有了藍色餐具，媽媽再也不用擔心你胡吃海喝啦！如果你擔心自己吃飯時遇到美味無法自控，不妨在吃飯時用藍色的餐具，這樣可以有效地讓你的胃口變差。

因為藍色這種顏色對於人體有減低食欲的效果，這種起源大約是在人類計畫過程中遇到的藍色食物多數是有毒的有關。所以，下次吃晚餐的時候你可以試試用藍色的盤子盛上美味，或者吃飯的時候穿件藍色的衣服。

此外，有些顏色會促進食欲，如紅色、黃色等，如果想控制食欲則要避開這三種顏色。

5.挨著男士一起坐可以瘦

在吃飯的時候挨著男士坐，這樣就可以讓你學會自控，壓制食欲，比較不容易長胖！聚會時，如果你在女人堆裡，很可能會在愉悅閒談的氣氛之中，不知不覺吃到過多的食物；但是當你坐在男士的旁邊，你就會至少減少20%的熱量攝入！相比之下，想要讓自己變得更瘦的你，會選擇跟誰一塊坐呢？

6.刷牙漱口，控食欲防胖

現在起，當你感到餓但其實只是嘴癢時，或者為了防止自己在吃完晚餐後還大吃大喝，你都可以嘗試去刷牙漱口。因為牙膏帶有清新氣味，讓口腔清爽潔淨，通常刷過牙後就不太會想再進食。

漱口水也是相同道理，因此想吃甜點時，就去刷個牙吧，保健口腔又可以抑制食欲，防止長肉。

7.穿塑身衣控食欲，苗條不是問題

穿塑身衣也能很好地幫你控制食欲，變成苗條美人呢！塑身衣也叫塑身內衣，具有矯正體形，調整脂肪的分佈，使身材曲線優美、比例均勻的功能。由於塑身衣比較緊，對身體有束縛作用，還可以控制你的食欲，達到加速減肥的效果，讓你瘦得更有女人味。