亮亮減肥30斤PK姐姐

大家好，我叫亮亮。今年18歲。身高185。。我姐姐是一個減肥狂人··常年減肥，因為我以前也很胖，現在瘦了。我姐姐這次上雜誌，叫捎帶上我了。

叫我也參加這個活動。她說希望我的減肥經歷能幫助到一些人。後來我想，好吧，那我就也寫寫吧。小時候還蠻瘦的，後來慢慢發胖了。以前不胖的原因是不小時候不愛吃飯，後來開始長身體我就特別能吃飯了。

別看我小，我家的米飯我一次能吃4-5碗。每天總覺得吃不飽，每天就是覺得餓，每天喊餓。就這樣隨著年齡的增長，我的體重不斷上升，我一直也懶得減肥，一頓也不想錯過，別人說我胖，叫我減肥，我都說，我長身體呢。不減肥。

我大概是從10歲開始發胖的，而且越發厲害，到了12歲的時候已經臉圓的看不見脖子了，只剩下一張大臉了，我姐姐以前也這樣，胖的沒脖子。上初一的時候，我已經體重達到了，160斤了，個子還不高，。特別胖。後來我姐姐放暑假回來，我看見我姐姐變化巨大，一下瘦的認不出來了。而且瘦了變漂亮了。從來沒覺得我姐姐好看過，忽然感覺換了個人一樣，而且我在看電視的時候發現我姐姐現在還能蹺二郎腿，我就腿胖的不能蹺二郎腿。我決定減肥呀，沒辦法。可是堅持了一段時間，體重開始往下掉了，但是不是很多。後來我迷上了男孩子跳街舞，很想學。去報名的看了看，結果門房老爺爺就說，你這體重減肥完了再學吧。我一下受了打擊，我不相信我胖就不能跳，可是我回家試著學了幾個動作，都因為體重過重，靈活不變，最後失敗告終。

我一個同學說，他也想學街舞，說叫我減肥，等我的。這次我是動了減肥念頭了，從那開始，我晚上不吃飯，午飯也吃很少，早上不吃飯，後來都沒吃早飯的習慣了。加上中考，學校要我們每天早上跑1600米。晨跑開始對我是煎熬，後來跑習慣了就蠻好的，發現自己也瘦了。

我就買了8斤的沙袋綁腿上，晨跑，真的特別累，開始跑兩圈就累趴下呀都，後來堅持堅持，慢慢就好了，這樣大概2個月，我瘦了幾斤， 接下來暑假的時候，我在網吧玩了兩個月，每天早上睡覺，晚上通宵，沒飯吃，有時間就玩遊戲、最後一個暑假，我瘦了10多斤又。

一下子大肚子，平平的，人也精神了，以前胖的五官都撐開了，現在好看了，我姐姐說，從胖仔變靚仔了。呵呵

在校期間，我沒事也和同學打球，玩什麼的，身高忽然就在半年之間長高了不少，以前才一米6多，現在一米八五了，就在一年之內，長了這麼多。

後差不多是130斤，現在。差不多有140斤的樣子。因為身高優勢，我已經拜託了胖子了。每次姐姐帶我去買衣服的時候，服務都說我是模特架子。

呵呵很開心。還有謝謝姐姐和媽媽在此期間對我的鼓勵。我姐姐說，要説明有需要的人。尤其很多男孩子胖，不會減肥。我可以幫幫他們，我這種減肥是純天然的，只是餓和運動。

身體沒有任何不適，要是想健康減肥的人，都可以聯繫我，我盡可能幫助你。