曬減肥 大肥妞完全變身161-118斤

因為天生愛吃，有多少吃多少的。心裡想自己也不是很肥。不怕。不在乎。

從小就是肥。全家都是肥。我一直還以為是先天性吧。

看看我161的時候吧。肥得可愛嗎？這是別人偷拍我的一張相片。

其實呢這相片照得我還不錯。不夠現實中肥！163的身高。161斤哦。

再看看我接下來三個月的過程與經歷到沒再減肥的現在吧！

記得當初想瘦，是受了點打擊吧，說句難聽的吧，被一個又高又瘦的女生。

把心愛的人硬生生的搶走了，還留下一堆難聽的話，當時開始，心裡有了鼓氣。我，非瘦不可。2009。12月8日

這張呢。就已經是我140斤的相片，當時我在必勝客吃著我最愛的PIZZ。

這個時候已經是1月7號了，我選擇了運動，雖然只瘦了那麼輕輕的21斤。

早上跑步1000米。到了10點多。就跳舞半個小時。晚上8點多又跳半小時。

睡之前搖呼拉圈，第1-10天只搖了20分種。腰痛得難受，我忍。忍忍！

忍一忍就習慣了，第10-20我搖30分鐘。第20-30我搖40-60分種，看心情。

之後就睡上床做仰臥起坐30個。15個一次。分2次做，其實不累。還很舒服。

有一天，我看見一個牌照，魚美人針灸減肥院？我瞭解了一下。說不用運動。

我心動了，試一試。反正不試就永遠不知道能不能瘦。我馬上就報名加入了。

這張呢，當時已經有點泠了，這張呢是去吃壽司的時候照的，已經停了針的，已經能接受回正常米飯生活，所以去吃壽司了，針灸這一個半月裡，基本上兩天瘦一斤，14斤吧，隔天去一次。把十幾根針插在身上，一次會比一次痛。教授解釋呢。就是，因為你的脂肪一次比一次薄。呵呵！針灸生活呢，剛開始的5天。是最難受的。因為要離開這麼多年的飲食。早：牛奶半杯+雞蛋一個。中，魚兩條，菜一碟，晚，煮菜或炒菜。自己去搭配吧。中午是最好的，豬。牛。雞。什麼肉都能吃。不過選一樣。一口肉一口菜吃到飽，所以我每天都期待中午12點。能吃豐富。離開米飯的這一個半月裡，我非常的想念。澱粉類食品。做夢都夢十幾次。夢見自己吃好多多飯。好多粉。呵呵。面對著自己瘦下來。真的很開心。

這張呢，已經是我126的時候了，雖然身材還是肥肥的。腫腫的吧。正常生活飲食呢，我已經學不會當初那種見食物就一定要吃的心態了。我跟正常人一樣。不過吃得也不多。就這樣體重沒有長過。我停針已經三個月了，想看看是否真的會跟人家說的反彈？

我沒有反彈，還自己慢慢瘦到現在。118斤。在我停針後，我可沒有暴飲暴食哦。JM們？還猶豫什麼？這身肥肉不甩掉？能成嗎？如果我可以瘦，你們為什麼不可以，每個人都可以！女人的宿命（生命不息，減肥不止！）

我的成績是（胸110-96 腰106-78 臀112-98 體重161-118