八戒美女的減肥歷程

還是直接上張我最胖最醜時候的圖片把，那時候臉上還長很多痘，簡直都沒法見人了，不知道為什麼還拍那麼多照片，不過都沒有公開過，可能看著自己一步步慢慢的蛻變過程把！

那時候臉也不是圓圓的，感覺有點方，還長痘，所以看起來很顯老，好像是二八月份的天氣，衣服也是亂穿的，整個人感覺就是累贅。接下來就開始我的減肥歷程了，不過好像真的沒怎麼刻意去減，你們不要拍我磚頭哦，一般胖都是因為懶嘛，嘿嘿黑。

因為開始減肥，所以飲食上面控制的特嚴，其實主要是臉上痘痘太多不得不減，油的不吃了，辣的也吃的少了，畢竟是四川人完全不吃辣也不可能，只能說少吃，穿的也厚，但臉看起來沒那麼方了。

穿了一身黑，身上的肉不是那麼多了，臉開始變的圓圓的，飲食上好像也正常吃飯，不過變的愛和朋友出去完，爬山游泳啥的，應該是運動的效果把。

因為我比較矮，所以看起來就是一坨的感覺，特別是坐著，你們不要問我每天吃些什麼，其實我沒有像別人固定的吃什麼，就是我媽媽做啥吃啥，比以前少吃點，不吃零食而已，要我那每天把要吃的先計畫好可能我會瘋的，沒有什麼耐心，呵呵。

這張和上一張是一起拍的，去峨眉山完的時候爬累了換的短袖，這樣大概能看出個身材來，老實說運動真的很有效，比節食吃減肥藥好多了，最主要是你看我臉上的痘痘是不是少了呢

之所以傳這張不是說我瘦了多少，而是能看出我的身高比較矮，體重方面的肯定不屬於特胖，但矮看起來給人感覺就不瘦。看把，就是愛到處耍。這是今年4月份左右的照片，前面的都是去年的。

這是最近夏天照的，不說瘦了，我骨骼也不小，一直屬於那種不會是精瘦型的女孩，不過已經能看出臉上輪廓和笑肌已經很不容易了，夏天嘛，喝水多，吃飯就少，換工作後上班每天早上至少都得走上20分鐘才有車坐，上班也是站著，不是坐辦公室那種，所以有時多吃點也不會像以前那樣了。

哈哈，這是最後一張了，全身都可以看的很清楚，腿上的肉是我的弱點，最不好減了，不過人比起去年第一張好像確實瘦了點，在飲食方面的調理加上適量的運動使我看起來充滿活力，不像以前那麼顯老了，因為年齡不大的原因，有時候還是會偷嘴，喜歡吃零食，不過已經很在控制了，最近又迷上了游泳，曬的嘿嘿的，等恢復後在上圖看看我是不是又瘦了點。