180-110斤 減肥讓我重拾自信

小的時候家庭條件比較好家裡人一貫很縱容甚至溺愛我。特別是飲食。老媽一直覺得她只有158cm希望我能夠超越她，所以一直給我大食補。個子雖然超越了她，卻也結果造成了橫向發展的噩夢。第一張照片是我14歲時158cm 體重已經飆到180斤。我在小學的時候個子就一直比其他女生要高，同樣的體重也是居高不下的。也許是小學時候的我開朗活潑，任何的運動會和舞蹈比賽我都樂於參加。所以當時只能說我發育的比其他女生好，而且身體素質也很好。小學畢業的時候我已經達到百斤了。

初中畢業之前的體檢時我的體重是184斤。這也是我一生之最最最胖的時候。初中畢業後我去了北方一個城市學習了半年的旅遊管理。年紀小又沒有家人可是我沒有任何的危機感雖然在初中時經常被男生嘲笑，可是由於我大喇喇像男生的性格，還是和很多同學關係很好。偶爾的自卑也沒有想過去減肥，在十五歲之前從來沒有過減肥這兩個字眼出現在我腦子裡。 

十五歲之後也就是在濟南的半年學習的時間裡。入學之前我受到了一次很大的打擊，那時候入學前要測量身高體重，做校服。我是我們那個寢室最後一個上去的，也許在寢室的時候大家彼此消磨打擊習慣了，小姐們之間沒有惡意。可是在大教室百十號人面前她們還是無心卻也重重的傷了我。我走上體重秤的時候老師搖搖頭沒有說什麼，周圍很多人在嘀咕，而我寢室的那幾個小姐們一時之間大笑了起來。看向我，忽然我就明白了許多，轉身就跑了出去，我聽到後面有很多人在大聲的議論。 

15歲 184斤。這是我的噩夢。回到寢室我沒命的大哭。似乎那一刻女孩的羞恥心一瞬間被擴大了，但是我十分感謝她們，因為如果當時沒有那樣的一傷，也許我始終都在自己的世界裡逍遙著。以為自己和其他人沒兩樣。 

雖然習慣了路人的注目禮，習慣了別人的驚訝，習慣了大人似乎開心似乎擔憂的話語。“這孩子吃的真好，就是太胖，將來怎麼辦？”那一刻我腦子裡就覺得我是一個異類，我像一個有病的人那般。 

這是那些沒有經歷過的人所永遠也無法體會到得酸澀。 

第二張照片是我上班之後，150斤左右。當時已然很胖，但是在濟南的半年時間，讓我看到我無法學到什麼，只好回家重新選擇學校和專業，我改學了電腦。並且非常喜歡，學的也極為不錯。後來去醫院做體檢，發現我有輕度脂肪肝，媽媽也有些擔心和自責了。 

在第二年的時候還沒畢業就被一所單位錄用了。那時候國慶七天和五一七天我都利用的非常好，那七天我幾乎都是素菜水果，吃最多的是黃瓜。最初也喝過當時比較盛行關之琳代言的減肥茶，效果不錯。但是狂瀉不止。可是皮膚卻一直很不錯。喝了不少，也減了不少，大概十五斤左右。反彈了五斤。我依然沒有怎麼忌口。上中專的兩年內利用減肥茶和短期節食我減了二十斤。 

但是我覺得也許從那個時候開始我的五臟六腑都被減肥藥傷害了。後來我也吃過某排毒膠囊，同樣也是拉肚子的。媽媽也給我買過一些。體重秤就換兩個。 

上班之後我依然在堅持減肥，性格依然開朗的我，周圍同事對我都不錯，很照顧我這個小妹妹。而且很喜歡和我一起吃東西。當時我依然在偷偷喝減肥茶，也嘗試過決明子，可是多年後我不得不說，這些西藥也好，中藥也好，有效果是一定的，可是對身體的傷害也是同樣存在的，我的身體開始習慣性便秘。 

後來07年單位一次大型調整，我性格上十分負責，加之出差很多天，沒有休息好，又暈車，都是兩三天吃一頓飯，一下子暴瘦了十多斤。後來有吃過曲美。從06年到08年零零碎碎，反反復複減了不下二十多斤。去年夏天由於辭職後精神不佳，到新單位的不適應讓我一下子瘦到118斤。減肥之後愛情也跟著來了。下麵是118斤，很滋潤的我。

可以看出當時的我已經有鎖骨拉。 

這是我122斤。但是由於後來沒有注意保持，我又反彈到135斤。但是我決定繼續把減肥堅持下去。 

今年五月期間我去健身房辦理了一張月卡，沒到早班下班之後晚上七點我都會去健身房跳有氧操或者練習瑜伽。由於我有一個十分要好的姐們在北京是街舞教練，她給了我一份減肥食譜，用玉米和糙米取代了主食。 

夏天正是減肥的好時機，她督促我要好好把握時機，畢竟夏季可以吃的蔬菜水果比較多。現在經過兩個月的努力，現在的體重是122斤。我的目標是110斤。也是我的正常體重值。 

不過要提醒所有想要減肥的MM無論如何都有強大的減肥動力和信念支撐你走下去。減肥藥是一張畫皮，表面很美好。而且現在我不得不後悔的說，如果用現在這個去澱粉結合運動的方法減肥，我也不至於出現這麼多肥胖紋。也希望那些真長體重的姑娘不要刻薄自己的身體，當IBM值正常時，千萬不要追求偏瘦，不然的話你的身體會給你警示。