辣媽148斤到90斤

婚前94斤，認識先生後，變體直線上飆。從結婚時的96到懷孕前的98，再到去年1月底生產時的148。因為我是母乳餵養寶寶，所以在產後的第9個月，我曾嘗試過瑜伽減肥，但效果並不理想。

看到美容院裡的減肥廣告上寫著刷刷瘦如何的神奇時，我又一次選擇了新的減肥方案。效果還是有一點的，但是這種減肥就是花錢讓別人監督你餓肚子。所以，在成功瘦了10斤肉肉（花了3980元），經歷了一個春節，我的體重很快在沒人監督下飆回了106。

這是今年5月份，體重還在105時拍的全家福

好不容易到了今年的6月，又是美容院裡的穴位5維減肥，從105到99斤。其實還是和之前一樣，一個星期裡天天去，但是主要是控制飲食。這次我沒像去年那樣瘦下來後暴飲暴食，我選擇了有規律的循序減肥控制飲食方案。

這是半個月前，體重93斤時的

很快，我的體重到了90斤。所以，建議所有和我一樣的80後媽媽，產後減肥不一定得靠美容院，我們自己也能行，帶孩子有時不單單是增進母子感情，這同時也在減肥哦。比如晚上帶著孩子出去散步……

這是半個月前，體重93斤時的