30歲女人就應該這樣保養

30歲是女人需要邁過的一個門檻，雖然我們都說25歲的時候女人的肌膚就開始走下坡路，但是30的時候這種衰老的跡象就變得越來越明顯了。因此，女人滿了30的時候，保養更應該有重點有策略的進行了。那麼，30歲的女人，到底應該如何進行的保養呢？現在就讓告訴你，30歲女人必須做的十門保養功課。

Lesson 1 永不厭倦的防曬
有沒有可能儘量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。
在十幾歲時不注意防曬的人，在20 歲以後就該多加用心了。每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至於晚霜，可以使用類維他命A 產品。
每天都要使用防曬用品真的很麻煩，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧？
答案是：絕對不行，你可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜，她說：“再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在陰天也要擦防曬霜。”

Lesson 2 眼部煩惱大掃除
常常有黑眼圈和眼袋，怎麼辦？方法也許比你想像的要簡單。最好的辦法就是不熬夜，睡前不飲水。還有，減少鹽的攝入量，多做運動。
生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾，她們的眼圈幾乎是褐色的，眼睛周圍長期有黑色素沉積。這一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑，或者含鞣酸的美白產品，它能滲透眼周的皮膚中，中和暗沉在皮膚裡的黑色素。
黑眼圈的顏色偏紫的話，是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見於吸煙者，還有赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈，根據專家的看法，目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產品，會有少許效果。
治療黑眼圈，最快速的方法還是鐳射。Fraxel 鐳射可專門針對褐色暗沉，而針對紫色的淤青，則需採用Vbeam鐳射，大約需要兩到三次治療。